L'analyse transactionnelle au quotidien. Sortir des jeux psychologiques

Les hommes ont tendance à vivre en jouant avec logique à certains jeux"" dans leurs relations avec autrui. Ils jouent à ces jeux pour toutes sortes de raisons: pour éviter d'affronter la réalité, pour cacher des motifs profonds, pour rationaliser leurs activités, ou pour rester ""en dehors du coup"". Ces jeux - sauf quand ils se révèlent destructeurs - sont à la fois souhaitables et nécessaires. Le docteur Berne présente une analyse fascinante de trente-six jeux qu'il classe sous diverses rubriques: les ""jeux vitaux"" qui transcendent un mode spécifique de réaction dans une situation donnée, et affectent chaque action du joueur; les ""jeux conjugaux"", auxquels deux personnes peuvent recourir afin de supporter une vie de frustration ou d'insatisfaction (un jeu conjugal des plus joués est celui de ""la femme frigide"", où l'un des deux joueurs provoque une discussion menant à la colère, à l'aliénation des sentiments, pour éviter les rapports sexuels); les ""jeux sexuels"", où quelqu'un provoque des réactions sexuelles chez quelqu'un d'autre, puis, agit comme si lui ou elle était la victime innocente; les ""jeux de société"", sociaux par définition, et qui vont du cancan perpétuel au gémissement chronique; les ""jeux des bas-fonds"" tel que ""aux gendarmes et aux voleurs"", pratiqués le plus souvent pour des gains matériels, mais pouvant aussi viser à des avantages psychologiques; les ""jeux du cabinet de consultation"", peuvent être joués par un malade avec un médecin afin d'éviter la guérison. Le docteur Berne, poursuit dans cet ouvrage le développement et l'élaboration d'un concept qu'il a déjà décrit pour le spécialiste, et qu'il emploie dans son nouveau système de psychiatrie individuelle et sociale, où la thérapeutique de groupe tient lieu de méthode fondamentale, et où l'analyse des jeux forme un élément majeur du traitement. Le docteur Berne montre en outre comment ce concept peut aider à prendre une nouvelle conscience de soi, ainsi qu'à mener une existence plus constructive. Ce livre dont le succès est considérable aux Etats-Unis, traite de façon concise, claire et spirituelle un sujet profondément sérieux qui concerne chacun de nous de la façon la plus intime.

Résumé : Par son créateur, le psychiatre Eric Berne, voici les principes de l'analyse transactionnelle, cette approche de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication qui s'intéresse aux échanges relationnels entre deux personnes ou un groupe de personnes et permet de prendre conscience de ce qui se passe "ici et maintenant". Soucieuse du contexte, l'analyse transactionnelle est utilisée en psychothérapie, dans les entreprises et en milieu scolaire.

Cet ouvrage, connu dans le monde entier, vous donne les clés de l'Analyse Transactionnelle, qui nous apprend à décoder notre monde intérieur et les relations que nous avons avec les autres. S'appuyant sur des concepts immédiatement compréhensibles comme les Etats du Moi Parent, Enfant et Adulte et des descriptifs clairs des relations psychologiques, l'AT vous permet de prendre conscience de vos états d'âme et de détecter et modifier les comportements qui vous posent problème, que ce soit en famille ou dans votre vie professionnelle. Elle vous aidera à ne plus retomber dans les erreurs passées, à vous épanouir pleinement et à maîtriser votre vie au quotidien et sur le long terme. Les auteurs exposent cette démarche de façon structurée et précise, avec des mots de tous les jours, des exemples parlants et des exercices parfaitement adaptés à la vie quotidienne. Le best-seller mondial pour apprendre à tutoyer chaque jour le bonheur avec l'AT !

Résumé : L'Analyse Transactionnelle est une méthode de développement personnel pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. Elle nous sensibilise aux différents modèles de communication et nous invite à choisir nos comportements en conséquence. Elle propose notamment une grille d'analyse claire et des outils efficaces pour résoudre les conflits dans un groupe : une famille, une équipe, une organisation... Après avoir défini les concepts de base de l'AT, ce guide illustre ses applications pratiques et vous suggère des tests complets pour vous permettre de progresser personnellement.