Pratique de l'auto-hypnose. S'aider soi-même chaque jour

Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels. Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vousmême et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être. Voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose: retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc. Bernard Raquin est psychothérapeute et formateur, spécialisé en hypnose, humour et stratégies comportementales. Il anime des séminaires d'épanouissement personnel et professionnel.

Sortir de son corps, c’est découvrir de nouvelles dimensions de la réalité, explorer des mondes jusque-là inconnus. C’est surtout avoir la confirmation que notre âme et notre esprit ne sont pas prisonniers de la chair et qu’une forme de vie subtile existe par-delà le monde matériel. Une méthode progressive pour parvenir, par différents exercices, à la sortie maîtrisée hors du corps. Les cas spontanés de sortie hors du corps sont fréquents. Nous connaissons tous quelqu’un qui a vécu cette expérience extraordinaire. Voyager hors de son corps permet de visualiser d’autres personnes, d’ignorer les barrières du temps, de l’espace et même d’entrer en relation avec des proches disparus. Savez-vous que cette manifestation peut être expérimentée volontairement grâce à des exercices particuliers? Grâce à cette pratique, vous pourrez évoluer spirituellement, améliorer votre santé et découvrir la Vie dans toute sa plénitude. Bernard Raquin est psychothérapeute. Il est l’auteur de nombreux livres sur le développement de soi et anime de nombreuses émissions de radio.

Résumé : Si vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des "états du Moi" : Enfant, Parent, Adulte. Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez rediriger vos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin !

Résumé : Et la propagande de quoi s'agit-il? De susciter l'admiration, de provoquer l'indignation, de développer la compassion, de désinformer, de faire naître des émotions, de chasser la rationalité, de pousser à des associations, bref... de manipuler. La manipulation existe depuis les origines et les grands mythes reposent sur le mensonge. L'auteur propose ici un florilège de quelques gigantesques manipulations historiques plutôt choisies dans le cours du XXe siècle parce qu'elles ont le mérite d'être proches de notre mémoire et de susciter, encore, nos réactions. Il y a là de quoi réveiller nos consciences! Les protocoles des Sages de Sion démontrant le complot juif mondial fut fabriqué de toutes pièces, en 1864, par Maurice Joly. Les Allemands manipulèrent Lénine en 1917. Le Reich fut largement soutenu par les grands industriels allemands et les banquiers américains entre les deux Guerres. Ben Laden fut un instrument des Américains en Afghanistan contre les Soviétiques: rejeté par le pouvoir saoudien, il fonda Al Qâida... Nous demeurons ici dans le domaine de l'histoire, dont l'auteur cite, outre ceux évoqués ci-dessus, plusieurs dizaines d'exemples récents. Mais le livre devient encore plus passionnant lorsqu'il aborde les nouvelles formes de manipulations: celles du climat (marées noires, projet HAARP, guerres sismiques, tsunami non annoncé...) ; celles de la diffusion de la drogue (par exemple l'Afghanistan "démocratique" empoisonnant à nouveau le monde contrairement à celui des Talibans) : où se loge le bien, où se situe le mal ? celles des armes parapsychologiques propres à influencer le cerveau de l'être humain qui ne cessent de se développer tant dans le domaine militaire que dans celui de la médecine, arbitrairement et sans contrôle éthique... Comment dès lors échapper à ces effroyables manipulations, si elles peuvent emprunter la voie des ondes de manière insensible et hors portée de la conscience? L'auteur ne sait répondre que par le concept "liberté". Inscrire au fronton de notre vie quotidienne les mots "Esprit critique", "Indépendance d'esprit" et "Curiosité" devient, après une telle lecture, aussi vital que boire ou manger.