
Sortir du triangle dramatique. Ni persécuteur ni victime ni sauveteur
Quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours ? Quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir ? Vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la vie ? La plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que Sauveteur, Persécuteur ou Victime et appelons inconsciemment un partenaire de ce jeu psychologique. Mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle... et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu'à un prochain scénario ! Enrichi d'exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous permettra de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d'augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d'être manipulé. . . Bernard Raquin est psychothérapeute et formateur. Il est aussi l'auteur de nombreux livres qui rencontrent un large succès : Ne plus se laisser manipuler, Choisir ses émotions, Pratique de l'auto-hypnose, Maîtrisez vos scénarios de croyances, Les styles de personnalité, la PNL au quotidien, L'analyse Transactionnelle au quotidien et Se réconcilier avec soi et avec les autres (Editions Jouvence).
| Nombre de pages | 93 |
|---|---|
| Date de parution | 10/09/2007 |
| Poids | 80g |
| Largeur | 175mm |
| SKU: | 9782883535374 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782883535374 |
|---|---|
| Titre | Sortir du triangle dramatique. Ni persécuteur ni victime ni sauveteur |
| Auteur | Raquin Bernard |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 175 |
| Poids | 80 |
| Date de parution | 20070910 |
| Nombre de pages | 93,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Choisir ses émotions. Le bonheur par la pratique émotionnelle
Raquin BernardLes émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité. Les vivre pleinement, c'est mener une existence intense... à condition de ne pas être emportés par elles. Souvent, elles facilitent la prise de décisions et nous aident à sortir des conflits internes. Elles influent aussi sur notre sentiment de bonheur ou de malheur, et nos orientations. Faut-il contenir ces émotions qui nous envahissent quotidiennement ? Non, plutôt les choisir ! Trouver celles qui nous conviennent le mieux, les façonner selon notre envie, par des moyens simples, méditation et exercices, proposés dans ce petit livre pratique, de façon à les laisser s'exprimer au bon moment, pour une bonne raison, avec la bonne personne. Considérer différentes émotions pour le même événement vécu, c'est enfin élargir nos points de vue, canaliser les bonnes énergies, réduire l'impact des mauvaises... et renforcer notre capital le plus précieux le bien-être.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -

Ne plus se laisser manipuler ! Pour avancer libre dans sa vie
Raquin BernardMais qu'est-ce que la manipulation? En quoi est-elle différente de l'influence, que nous utilisons depuis le plus jeune âge pour obtenir des satisfactions? Il existe plusieurs méthodes de manipulation, individuelle ou collective, entre autres: le désir, la peur, le chantage, la promesse, la flatterie, la culpabilisation, etc. Ces méthodes sont-elles l'apanage des manipulateurs professionnels? Ou sont-elles pratiquées d'une manière invisible par chacun de nous, en famille, au travail ou dans le cercle amical? Comment les reconnaître et comment déjouer leurs pièges? Ce livre vous apprendra d'une manière progressive à vous défaire des manipulateurs et inquisiteurs qui dissimulent leurs véritables objectifs.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -

Les grandes manipulations des temps modernes
Raquin BernardRésumé : Et la propagande de quoi s'agit-il? De susciter l'admiration, de provoquer l'indignation, de développer la compassion, de désinformer, de faire naître des émotions, de chasser la rationalité, de pousser à des associations, bref... de manipuler. La manipulation existe depuis les origines et les grands mythes reposent sur le mensonge. L'auteur propose ici un florilège de quelques gigantesques manipulations historiques plutôt choisies dans le cours du XXe siècle parce qu'elles ont le mérite d'être proches de notre mémoire et de susciter, encore, nos réactions. Il y a là de quoi réveiller nos consciences! Les protocoles des Sages de Sion démontrant le complot juif mondial fut fabriqué de toutes pièces, en 1864, par Maurice Joly. Les Allemands manipulèrent Lénine en 1917. Le Reich fut largement soutenu par les grands industriels allemands et les banquiers américains entre les deux Guerres. Ben Laden fut un instrument des Américains en Afghanistan contre les Soviétiques: rejeté par le pouvoir saoudien, il fonda Al Qâida... Nous demeurons ici dans le domaine de l'histoire, dont l'auteur cite, outre ceux évoqués ci-dessus, plusieurs dizaines d'exemples récents. Mais le livre devient encore plus passionnant lorsqu'il aborde les nouvelles formes de manipulations: celles du climat (marées noires, projet HAARP, guerres sismiques, tsunami non annoncé...) ; celles de la diffusion de la drogue (par exemple l'Afghanistan "démocratique" empoisonnant à nouveau le monde contrairement à celui des Talibans) : où se loge le bien, où se situe le mal ? celles des armes parapsychologiques propres à influencer le cerveau de l'être humain qui ne cessent de se développer tant dans le domaine militaire que dans celui de la médecine, arbitrairement et sans contrôle éthique... Comment dès lors échapper à ces effroyables manipulations, si elles peuvent emprunter la voie des ondes de manière insensible et hors portée de la conscience? L'auteur ne sait répondre que par le concept "liberté". Inscrire au fronton de notre vie quotidienne les mots "Esprit critique", "Indépendance d'esprit" et "Curiosité" devient, après une telle lecture, aussi vital que boire ou manger.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,30 € -

Retrouvez vos vies antérieures
Raquin BernardPartir à la recherche de vos vies antérieures deviendra, grâce à cet ouvrage, un véritable jeu d?enfant. Des méditations aux mantras, de la visualisation à la relaxation, le livre de Bernard Raquin répertorie, de manière extrêmement détaillée, les méthodes les plus efficaces à notre disposition pour entrer dans le monde des causes premières. Pour les mettre en application, point n?est besoin d?être féru des thèses réincarnationistes. Les plus sceptiques reviendront convaincus et riches de connaissances nouvelles, en réalisant, de manière sincère et déterminée, les exercices proposés dans ce livre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,30 €
Du même éditeur
-
Maîtriser son stress
Tubau SébastienNous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde qui nous entoure, car c'est nous qui réagissons à lui avec nos jugements, nos émotions, nos désirs. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important alors est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C'est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. Le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleur connaissance de soi et de développement. Vous trouverez également des tests/questionnaires pour mieux évaluer votre niveau de stress et votre connaissance de vous-même.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Le bonheur de courir. Se réaliser par la course à pied
Pes Jean-PaulCourir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments. L'apprentissage " sensori-psycho-moteur " est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant " Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison ", l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils, de développement que vous puissiez posséder: votre corps et votre joie de vivre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Vivre au positif... et changer le cours de sa vie
Muller Marie-FranceTout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Allaiter, c'est bon pour la santé de la mère et de l'enfant
Didierjean-Jouveau Claude-SuzanneL'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les aider en passant en revue les études les plus récentes sur la composition du lait maternel, les effets spécifiques de ses composants et les bénéfices de l'allaitement pour la santé de l'enfant et de sa mère à court et à long terme, ainsi que de précieuses indications sur la manière de procéder quand la mère, ou l'enfant, est malade. Vous y trouverez aussi tous les arguments pour justifier cette forme d'alimentation naturelle de l'enfant qui renforce sa santé et son immunité, lui assure un développement harmonieux et intensifie les relations avec sa mèreÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 €
De la même catégorie
-
Découvrir sa personnalité... et celle des autres. 2e édition
Jullien FranckRésumé : Simple et ludique, ce livre permet au lecteur d'identifier ses modes de communication privilégiés, ses motivations, ses comportements sous stress et lors de conflits, etc. Il fournit également une grille pour mieux communiquer avec les autres, en fonction de leur type de personnalité. Nouvelle édition entièrement revue et actualisée.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -
Les âges clandestins. Pourquoi on ne fait pas toujours son âge
Dubos BrunoRésumé : Faisons-nous notre âge ? Doit-on faire son âge ? Comment (ne pas) faire son âge ? Ces questions ont pris de l'ampleur depuis vingt ans dans notre société. Mais peut-on réellement ne pas avoir l'âge qu'on a sur sa carte d'identité ? Oui. Car sous l'âge officiel, celui de notre date de naissance, se cachent des âges "clandestins", officieux, dont nous sommes les jouets. Sans le vouloir, nous voilà soudain immatures, ou bien nous nous sentons vieux, ou nous paraissons sans âge... Un enfant, un adolescent, une vieille personne a pris possession de nous, modifiant pour un instant ou pour longtemps notre comportement, nos sensations et nos émotions. Comment ? Pourquoi ? Et n'est-il pas possible de s'en faire des alliés, de mobiliser pour notre bien, à travers nos âges clandestins, la légèreté et l'insouciance d'un enfant, la vitalité d'un adolescent, la solidité ou la stabilité d'un adulte ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,50 € -
C'est (vraiment ?) moi qui décide. Les raisons cachées de nos choix
Ariely Dan ; Rosson ChristopheRésumé : Pourquoi la période des soldes nous pousse-t-elle à acheter des choses dont nous n'avons aucun besoin ? Pourquoi sommes-nous persuadés qu'une aspirine à 50 centimes nous guérit plus sûrement qu'une autre à 5 centimes ? Pourquoi des gens intelligents comme vous et moi prennent-ils régulièrement des décisions absurdes ? Parce que nous ne sommes pas aussi rationnels que nous le voudrions. Et cette irrationalité se traduit par une multitude de "mauvais" choix, qui touchent tant à notre quotidien qu'à des décisions plus importantes - acquérir une maison, changer de travail ou se lancer dans une relation amoureuse. Conçu à partir d'expériences aussi variées qu'instructives, ce livre devenu un classique aide à déjouer les pièges de notre irrationalité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,00 € -
Les 4 profils. L'outil indispensable pour enfin se comprendre et vivre mieux
Rubin Gretchen ; Simon NouanniphaDans cette analyse révolutionnaire des profils de personnalité, Gretchen Rubin, auteure à succès traduite dans plus de 19 pays, vous pose une question qui peut changer votre vie personnelle et professionnelle : Comment répondez-vous aux attentes des autres et aux objectifs que vous vous fixez ? En fonction de votre réponse, vous vous inscrivez dans un des quatre profils de personnalité : Discipliné, Pointilleux, Dévoué ou Rebelle, et vous allez découvrir que cela impacte tous les aspects de votre comportement et votre rapport aux autres. Les 4 profils vous apporteront des réponses concrètes si vous vous demandez : Comment arrêter cette mauvaise habitude ? Les gens peuvent compter sur moi, mais pas l'inverse. Que puis-je y faire ? Comment aider quelqu'un à suivre mes conseils ? Comment travailler avec quelqu'un qui refuse de faire ce que je demande ? Cette connaissance de vous-même et des autres va vous aider à prendre de meilleures décisions, à mieux comprendre et communiquer avec autrui, à réduire votre stress... bref, à vivre mieux !ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,34 €








