Une nuit. Au coeur de la SaintéLyon

Des photos, des photos et encore des photos d'Alexis Berg (inédites, 2016) Deux textes de fiction. Un dessin inédit de Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles). Un portfolio du grand photographe anglais, Benedict Evans. La poésie visuelle de Joe Grant. Un cahier "guest" avec les magnifiques photos de Damien Rosso, Ugo Richard, Martina Valmassoi, Quim Farrero, Joao M. Faria. Grand Trail Extra est un objet unique, original. Un livre d'images pour rêver.

Résumé : Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d'entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l'objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d'entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu'à des traileurs professionnels.

Résumé : Ben Thouard est un artiste de l'océan, l'un des plus grands photographes de surf au monde. Installé à Tahiti, ce Français vit chaque jour sa passion, photographiant sans cesse la vague mythique de Teahupoo, sur l'eau, mais surtout sous l'eau et en apnée. Magicien de l'image sous-marine, Ben Thouard présente dans ce livre une oeuvre puissante et inédite, l'essence vitale des vagues, des turbulences époustouflantes que personne n'avait encore su capturer en images. Un vrai exploit photographique.

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. C'est la référence des professionnels de la santé et de l'entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute son équipe. La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science. Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce livre rend accessible un outil solide et scientifiquement établi. C'est un manuel savant de 496 pages, riche et détaillé, à la fois spécialisé et pédagogique. Un livre clair et précis que Blaise a construit avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Un livre destiné à toutes et à tous, aux coureurs qui débutent comme aux pros. La démocratisation de la course à pied est récente en Occident, pourtant c'est une part essentielle de l'évolution de l'Homme. Pour comprendre qu'on peut courir sans se blesser, que ce sport améliore la santé et le mental, ce livre était nécessaire. Une cinquantaine d'experts, d'athlètes et de chercheurs internationaux ont accepté d'y contribuer, pour l'enrichir et le prolonger. Courir, c'est vivre en meilleure santé. C'est aussi vivre plus intensément.