Quand le corps a soif... Les secrets d'une bonne hydratation

Notre organisme est composé de deux groupes de substances dont nous avons besoin en quantité égale pour être en bonne santé, il s'agit des substances basiques (aussi appelées alcalines) et des substances acides. Si vous vous demandez comment trouver cet équilibre, cet ouvrage saura répondre à vos interrogations et vous donner des clés pour connaître votre taux d'acidité, vous réapprendrez alors à vous désacidifier par l'alimentation, ainsi qu'à neutraliser puis à éliminer ces acides. Vous serez également averti sur les tests de dépistage à utiliser, sur l'interprétation des mesures de pH, sur les aliments à consommer, sur les menus alcalins à privilégier et sur le choix des compléments ou revitalisants basiques les plus appropriés. Un livre éminemment pratique et exhaustif, constituant un complément idéal à L'Equilibre acido-basique, best-seller du même auteur.

Les compresses et les cataplasmes font partie de l'arsenal thérapeutique depuis l'Antiquité et leur efficacité est même reconnue par le corps médical. Leur renommée va croissant, car nous recherchons de plus en plus des moyens de santé doux et naturels. Eau chaude ou glacée, argile, feuilles de chou et autres légumes, oignon, lin, moutarde et plantes médicinales... redécouvrez les remèdes de grand maman qui ont calmé vos douleurs alors que vous étiez petit et qui ont fait le charme de votre enfance. La tradition ne s'est pas perdue, elle continue. Mal de tête, rage de dents, indigestion, sinusite, règles douloureuses, articulations enflammées, névralgies, toux... plus de 120 troubles et inflammations sont recensés dans ce livre illustré et pratique. Pour chacun des maux, l'auteur indique les compresses et cataplasmes les mieux appropriés, comment les préparer et les appliquer, la durée et la fréquence du traitement ainsi que la manière de contrôler leur efficacité.Cet ouvrage vient compléter votre pharmacopée familiale et vous permettra, à la maison comme en voyage, d'apporter en tous temps bons soins et attentions à vos proches comme à vous même par des moyens simples, naturels, efficaces et de moindre coût.

Christopher Vasey est naturopathe réputé pratiquant en Suisse. Il donne de nombreux cours et conférences auprès d'organismes de santé. Il est l'auteur de plusieurs livres de référence: "Manuel de détoxication", "L'équilibre acido-basique" et "L'eau: source vitale de votre santé".

UNE NOTION DE BASE LE TERRAINLe terrain est une notion de base à connaître pour comprendre la nature profonde des maladies et, ainsi, la manière de les soigner.Notre corps est un ensemble de cellules. En se regroupant, celles-ci forment nos organes. Les cellules sont les plus petites «unités de vie» en nous. Elles possèdent leurs propres organes qui leur permettent de respirer, de produire de l'énergie, d'éliminer des déchets, de se reproduire, et d'envoyer et de réceptionner des messages. C'est parce qu'elles sont actives que le corps fonctionne.Comme tout être vivant, les cellules ne peuvent survivre que dans un environnement qui leur est favorable. Cet environnement est liquide et non solide. À eux tous, ces liquides représentent 70% du poids du corps. Ce sont d'abord deux liquides avec lesquels les cellules sont en contact direct:? le sérum intracellulaire, appelé ainsi car il remplit l'intérieur des cellules. Notre organisme est avant tout composé de ce sérum, puisque celui-ci représente 50 % du poids du corps;? le sérum extracellulaire est le liquide qui est à l'extérieur des cellules. Il constitue l'environnement extérieur direct de la cellule. Il représente 15 % du poids du corps.Deux autres liquides font partie du terrain, mais ne sont pas en contact direct avec les cellules:? le sang qui circule dans les vaisseaux sanguins;? la lymphe qui se déplace dans les vaisseaux lymphatiques.Ensemble, ces deux liquides représentent 5 % du poids du corps.Comme tout être vivant, les cellules sont entièrement dépendantes du milieu dans lequel elles se trouvent. La composition des liquides organiques est donc primordiale pour les cellules, car ils représentent leur milieu vital.Il existe une composition idéale du terrain pris dans son ensemble, celle qui donne une vitalité et une résistance maximale aux cellules et aux organes, c'est-à-dire la santé. Il en résulte que toute modification de cette composition compromet la santé et engendre la maladie.La composition du terrain se modifie principalement parce que des substances se surajoutent à sa composition idéale. Ce sont, soit des substances qui se trouvent normalement dans le terrain mais pas en quantités si élevées (acide urique, urée, créatinine, cholestérol, minéraux usés, acides...), soit des substances qui n'entrent pas dans la composition normale du terrain (polluants (mercure, cadmium...), additifs alimentaires, insecticides et fongicides utilisés dans les cultures, médicaments, vaccins...). Cette accumulation de déchets qui surchargent le terrain est, d'après la médecine naturelle, la cause profonde des maladies. Il en résulte que, fondamentalement, la guérison ne s'obtient que par l'élimination des ces toxines.