Le livre du massage. Une méthode pratique et complète
19,90 €
Épuisé
EAN :
9782263060809
Les massages apportent un bienfait considérable pour la santé. Ils améliorent la circulation, décontractent les muscles, facilitent la digestion, combattent les éclats de stress. Un mal de tête, une insomnie, une subite tension, diverses douleurs peuvent être efficacement soignés par des massages. Le livre du massage vous enseigne toutes les techniques de base et les gestes appropriés aux différentes parties du corps, ainsi que l'art d'appliquer des pressions (le Shiatsu). Plus de 400 photos vous guident pas à pas pour procurer une merveilleuse sensation de bien-être à vous-même, à votre famille et à vos amis.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782263060809 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782263060809 |
|---|---|
| Titre | Le livre du massage. Une méthode pratique et complète |
| Auteur | Maxwell-Hudson Clare ; Mathieu Patricia |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 217 |
| Poids | 583 |
| Date de parution | 20130418 |
| Nombre de pages | 143,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Néphrologie
Résumé : Cet ouvrage aborde le programme de Néphrologie du DCEM. La première partie traite des présentations cliniques typiques rencontrées dans un service de néphrologie et de la démarche à adopter face à ces présentations. La deuxième partie traite des grands syndromes de néphrologie. La troisième partie décrit les examens paracliniques à visée diagnostique en néphrologie. La dernière partie consiste en un questionnaire d'auto-évaluation et sa correction détaillée.ÉPUISÉVOIR PRODUIT41,90 € -
-
-
L'essentiel de Rome. 7e édition. Avec 1 Plan détachable
Résumé : Le guide Lonely Planet pour découvrir le meilleur de Rome Un guide tout en couleurs, illustré par des centaines de photos, entièrement pensé pour ne rater aucun des incontournables lors d'un séjour à Rome. Le Colisée, le Palatin, le musée et la galerie Borghese, le Panthéon, les musées du Vatican, le Forum romain, les nombreuses fontaines, églises, et piazzas, le Trastevere... tous les incontournables de la capitale romaine décrits dans le détail. Pour chaque quartier, les meilleurs restaurants, boutiques, lieux où sortir et bars. Des suggestions d'itinéraires à pied accompagnés d'une carte : d'une place à l'autre, promenade littéraire. Une excursion à Ostia Antica et une autre à Tivoli pour voir la villa d'Este et la villa d'Hadrien. Des sections spécifiques sur les voyages en famille, l'architecture, les arts, le shopping, la vie à la romaine... Un plan détachable de la ville avec les sites incontournables, un index complet des rues et un schéma des transports.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,00 €
Du même éditeur
-
Le nouveau guide de l'amateur de malt whisky
La magie des malts, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi en choisir un d'Islay ou des Highlands ? Lesquels sont légers et floraux ou riches et vanillés, pénétrés d'air marin ou tourbés et fumés ? Découvrez-le dans cette nouvelle édition du Guide de l'amateur de malt whisky par feu Michael Jackson. - Les notes de dégustation de plus de 1 000 malts, de A à Z, avec des millésimes jusqu'à 1926. - Toutes les distilleries d'Écosse, avec une description actualisée et les détails de plus de 500 nouveaux embouteillages. - Des chapitres exhaustifs sur les whiskys du monde, comprenant les malts du Japon, de Suisse et d'Australie " Notre meilleur auteur sur le whisky " ? Andrew Jefford, Evening Standard " [Le] guide dont aucun amateur de malt ne peut se passer. " ? Whisky MagazineÉPUISÉVOIR PRODUIT29,90 € -
Le cholestérol décrypté
Alors que l'on pensait qu'il ne suscitait plus de polémiques, le cholestérol revient au c?ur des débats médicaux depuis quelques années. L'utilisation des statines en serait la cause principale. Baptisées "pénicillines du coeur", elles sont aujourd'hui pointées du doigt. Ces médicaments sont-ils une véritable avancée dans le traitement des maladies cardiovasculaires ? Une occasion pour l'auteur, le Dr Jean Michel Lecerf de refaire un état des lieux sur cette maladie qui pose autant de questions.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -
Mon cahier trail running
Résumé : Le trail, le nouveau running qui buzze, pour se faire plaisir et courir de longues distances en pleine nature !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 € -
Plats du soir en moins de 20 minutes
Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de plats du soir en moins de 20 minutes. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : à une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des plats du soir à réaliser en moins de 20 minutes, top chronos ! Accessibilité garantie, avec au menu : Gratin de pomme de terre, Hachis parmentier, ratatouille parfumée, oeufs brouillés aux herbes, tartines aux chèvres et poivrons, etc. Après avoir été sociologue, Dorian Nieto a ouvert son blog de cuisine Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça... doriancuisine.com pour partager sa cuiine. Depuis, elle a envahi sa vie et est devenue son nouveau métier. Et quelquefois les journées sont bien trop courtes... Il est l'auteur chez Solar de 4 ingrédients 1 plat, paru en septembre 2015.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,95 €
De la même catégorie
-
Massages du monde. Ayurvédique, Suédois, Californien, Lomi Lomi, Shiatsu, Réflexologie...
Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent.Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie.Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien.Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,05 € -
Encyclopédie du massage
Résumé : Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. A travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider. Cette encyclopédie vous propose : ¿ les conditions pour un massage réussi ¿ des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté ¿ des massages spécifiques aux différentes parties du corps ¿ un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...). Débutant ou plus expérimenté, cet ouvrage de référence, rédigé par deux spécialistes, est idéal pour pratiquer chez vous, en toute sécurité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,90 € -
Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage. Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas ! Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,95 € -
Tui-Na. La thérapie par le massage
Le Tui-Na appartient aux techniques manuelles de la médecine traditionnelle chinoise. Il trouve son utilité tant au niveau préventif que curatif. Aucun ouvrage ne donne d'indications aussi précises, claires, faciles à retenir et simples à comprendre sur la pratique du Tui-Na. Ce manuel pratique présente les techniques de base du Tui-Na ainsi que ses variantes. Il donne également les principales indications pour un traitement efficace dans différents domaines spécialisés. Les techniques sont bien structurées et faciles à mémoriser, chaque prise "tant expliquées par le texte et par l'image grâce à de nombreuses photographies et schémas. Pour chaque technique: des indications concernant l'intensité et la durée du traitement des syndromes de plénitude et de vide. Les annexes proposent un choix de points d'acupression, indiqués sur des représentations des méridiens. Cet ouvrage officiel d'enseignement de l'Académie allemande de Tui-Na est adapté pour l'apprentissage du débutant t reconnu comme outils de référence pour le praticien."ÉPUISÉVOIR PRODUIT42,00 €
