Je retrouve une bonne digestion avec le yoga
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Épuisé
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9782360985425
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. - et près d'un Français sur cinq souffre de constipation. Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier. La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif. La seconde séquence vous aide à Lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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Plus d'informations
| EAN | 9782360985425 |
|---|---|
| Titre | Je retrouve une bonne digestion avec le yoga |
| Auteur | Lanvin Nadège ; Dolidon Sébastien ; Ruffieux Sophi |
| Editeur | TERRE VIVANTE |
| Largeur | 1 |
| Poids | 220 |
| Date de parution | 20200208 |
| Nombre de pages | 83,00 € |
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