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Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant

Lanvin Nadège ; Robidou Vanessa
LAROUSSE
6,44 €
Épuisé
EAN : 9782035966612

Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l?enfant sera à l?aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.L?ouvrage apprend aussi à l?enfant à travailler sa respiration, ce qui l?aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser. Le yoga, c?est bon aussi pour les enfants  ! Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l?enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.

Catégories
Nombre de pages 64
Date de parution 02/05/2019
Poids 140g
Largeur 168mm
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EAN 9782035966612
Titre Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant
Auteur Lanvin Nadège ; Robidou Vanessa
Editeur LAROUSSE
Largeur 168
Poids 140
Date de parution 20190502
Nombre de pages 64,00 €

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