
Yoga des yeux ! 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...
Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience ! Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective... sans oublier la visualisation ! Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté ! Une partie spéciale pour des yeux zen au travail. A la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux. Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !
| SKU: | 9782035950864 |
| wmi_id_distributeur: | 09556601 |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782035950864 |
|---|---|
| Titre | Yoga des yeux ! 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer... |
| Auteur | Ramuz-VanDamme Isabelle ; Morel Fatio Claire |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 168 |
| Poids | 152 |
| Date de parution | 20180314 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La séparation des races
Ramuz Charles-Ferdinand ; Cordonier NoëlIl y a ces pâturages qui sont sous le col à deux mille cinq cents mètres, et c'est seulement vers la fin de l'été qu'ils y montent, à cause que leur vie va de bas en haut comme l'oeil fait. Tout là-haut, au milieu de la dernière pente d'herbe, on voyait le chalet; ils étaient devant le chalet, assis par terre, parce qu'il n'y avait même pas de banc, se tenant adossés au mur de pierres sèches, en face et au-dessus du vide. Vu de cette hauteur, le fleuve, au fond de la vallée, n'était plus qu'un bout de fil gris apparaissant à travers une brume bleue, comme si ce n'eût pas été de l'air, mais de l'eau, dans laquelle on aurait mis fondre du savon, qui remplissait cet immense bassin de fontaine; ils se tenaient là sans parler, parce qu'on se sent tellement petits, c'est tellement trop grand pour nous."ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,50 € -

NOCES ET AUTRES HISTOIRES, D'APRES LE TEXTE RUSSE DE IGOR STRAVINSKY.
RAMUZ CH-FÉPUISÉVOIR PRODUIT67,00 € -

Romans. Tome 2
Ramuz Charles-Ferdinand ; Jakubec DorisQuatrième de couverture Ramuz - voilà un cas. Qu'un écrivain de cette dimension puisse être aussi méconnu, cela dépasse l'entendement. En Suisse, son pays d'origine, il est un monument historique. En France, de son vivant, il fut presque célèbre, et souvent mal compris (auteur « rustique », « romancier de la montagne », etc.) ; depuis sa mort (1947), il est peu réédité, peu lu. Il y a des absences dont on se console. Mais connaître Ramuz, c'est vouloir aussitôt le faire connaître. La Pléiade publie donc ses vingt-deux romans. Ils mettent en scène des paysans, la nature y est omniprésente, ils ne sont pas écrits en français standard : voilà pour la surface des choses - c'est elle qui a pu faire taxer Ramuz de régionalisme. Mais creusons un peu. Ramuz traite la nature comme Cézanne ses paysages : il la réduit à ses lignes de force, le pittoresque n'est pas son affaire. Sa montagne n'est pas moins réinventée que les collines mississippiennes de Faulkner. Ses paysans, dépouillés, « élémentaires », et à vrai dire fantasmés, il fait d'eux l'équivalent des rois de Racine : des hommes en proie à la fatalité. Ses sujets - l'amour, la mort, la séparation des êtres - sont ceux des tragiques : aussi universels qu'intemporels. Quant à sa langue, pure création, constamment rythmée, elle repousse les bornes de la syntaxe et sert une narration qui conduit le roman aux limites du genre : il « doit être un poème ». Ramuz étonne. Conformistes s'abstenir. Mais ce n'est évidemment pas un hasard si des écrivains aussi différents (et le mot est faible) que Claudel et Céline l'ont aimé. Pour qui attend du roman autre chose que l'éternelle répétition de modèles et de discours convenus, il sera une découverte majeure.ÉPUISÉVOIR PRODUIT72,00 €
Du même éditeur
-
Le malade imaginaire
MOLIERE (POQUELIN DIComme d'autres farces de Molière, Le Malade imaginaire est une satire de l'imposture médicale. Mais c'est aussi une comédie de caractère qui dépeint les extravagances d'un bourgeois obsédé par la maladie. C'est enfin une comédie-ballet dominée par un climat de fantaisie et d'insouciance. Déguisement et illusion finiront par rendre inoffensive l'imagination maladive du héros, à défaut de pouvoir la corriger. Rire et plaisir ont ici le dernier mot : tel est l'ultime message de Molière.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 € -
La Vénus d'Ille
Mérimée ProsperUn féru d'archéologie est invité à un mariage dans la petite ville d'Ille jusque-là sans histoire, ou presque. En effet, une mystérieuse statue de Vénus d'une merveilleuse beauté, découverte depuis peu, semble être à l'origine d'événements insolites. Nous plongeant dans un cadre pittoresque, Mérimée brosse en quelques lignes le portrait de personnages savoureux et hauts en couleur et, surtout, excelle à créer une atmosphère fantastique propice au doute et à l'angoisse.EN STOCKCOMMANDER3,95 € -
Cyrano de Bergerac
Rostand Edmond ; Amon EvelyneFigure universelle du panache français, Cyrano est un héros complexe. Orateur redoutable mais aussi poète, coriace avec ses ennemis mais fraternel avec ses amis, épris de beauté mais affligé d'un nez monumental, cet as de l'épée est amoureux de sa cousine Roxane, qui. hélas. aime ailleurs : le beau Christian a conquis son c?ur. Tel est le trio que met en scène cette comédie héroïque en forme de drame romantique. La farce y côtoie la tragédie et le destin fatal des personnages s'accomplit sur fond d'imposture.EN STOCKCOMMANDER5,05 € -
Micromégas. Le Monde comme il va, Jeannot et Colin
VOLTAIREComment va le monde ? Puisque la foi ou la métaphysique échouent à y répondre, Voltaire choisit le conte pour exprimer ses interrogations devant la vie. N'attendons pas de ses héros, même philosophes, des réponses fermes et assurées ! Mais suivons Micromégas, Babouc et Jeannot dans le dédale des paradoxes d'un univers aux limites incertaines, découvrons avec eux la variété de la nature humaine et décidons, ensuite, de notre propre chemin.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 €
De la même catégorie
-
Yin Yoga. Le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience
Reinhardt Kassandra ; Plisson EmmanuelRésumé : Stress et anxiété, mal de dos, fatigue physique et morale, manque de confiance en soi... Vous rêvez de retrouver sereinement un bien-être intérieur ? Le yin yoga est fait pour vous ! Douce et calme, avec des postures assises ou allongées à tenir sans effort intense, cette forme méditative de yoga permet d'étirer le corps lentement et en profondeur. Associé à des techniques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favorise l'écoute intérieure en pleine conscience, aide à lâcher prise et apaise l'esprit. Ce guide complet et illustré de plus de 280 photos rassemble tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer facilement quel que soit son niveau, avec : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas : le tailleur, l'enfant, le papillon, la guirlande, la chenille, le dragon ailé, la charrue, le lacet... - 20 séances d'enchaînements avec des objectifs ciblés : apaiser le système nerveux, avoir un sommeil réparateur, améliorer sa digestion, faire le plein d'énergie, ouvrir ses chakras... Trouvez en douceur l'équilibre intérieur !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,75 € -
Du chaos naissent nos étoiles. Carnet de bord d'un apaisement
Garamond Elodie4e de couverture : Addictions et joyeuses névroses, c'était l'avenir qui se proposait à elle lorsque l'auteure a découvert l'art de vivre du yoga pour y explorer sa voie de rédemption. Elle découvre de nombreuses pratiques psycho-corporelles qui bousculent et redonnent du sens à sa vie, entre terre et ciel. Au fil des étapes banales ou cocasses d'une vie urbaine de jeune mère entrepreneuse, végétarienne mais bourgeoise, dans les douleurs mais les rires, elle revient avec humour mais lucidité sur une histoire, qui nous parle à tous, pour mettre en lumière combien sont riches l'imagination et les surprises de la Vie. Ou comment accepter sans contrôle les rebonds du destin qui mènent à la résilience, et les chaos qui mènent aux étoiles comme dit Nietzsche... Une petite musique à lire comme un doux mantra de vie quotidienne en alternative à nos journées stressées...Notes Biographiques : Élodie Garamond est la 3e d'une famille de 8 enfants. Après avoir travaillé dans une multinationale, elle décide en 2013 de monter le Tigre Yoga Club (où l'on peut pratiquer yoga, pilates, barre au sol, Qi Gong et méditation) puis le Mini Tigre, un centre qui correspond à ses attentes de femme/maman qui travaillent. Depuis, plusieurs Tigres ont ouvert à Paris, Neuilly, en Normandie et dans le Sud de la France.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
YOGA : RAYONNER SA PUISSANCE AU FEMININ
SAINT JEAN/MAILLARDRésumé : La voie d'harmonie au féminin Shakti est une déesse hindoue représentant la puissance féminine créatrice, la fécondité. Elle est complétée par le dieu hindou Shiva, la puissance masculine. Dans le tantrisme, c'est la fusion totale des deux, fusion physique, mentale et spirituelle, qui permet l'accès à l'énergie suprême, à la conscience et à la sérénité. Ce beau livre, abondamment illustré, vous propose de voyager vers l'harmonie entre le Shiva & la Shakti, de façon fluide et intuitive. En tant que femmes contemporaines, vous pouvez profiter des outils et des pratiques fondés sur des traditions ancestrales, issues essentiellement du yoga et de la méditation. Découvrez les rituels, conseils lifestyle et séquences de yoga de Charlotte Saint Jean pour vous connecter à vos énergies féminines et trouver le chemin qui vous permettra de mieux rayonner et de trouver votre propre voie vers l'équilibre et l'harmonie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Restez zen? vos enfants sont connectés ! Comment le yoga aide les enfants à garder le contrôle à l'è
Coulon Jacques de ; Flak SophieRésumé : Le numérique est incontournable. A nous d'apprivoiser le dragon pour éduquer intelligemment les enfants. Nombreux sont les parents et les enseignants désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter les effets néfastes d'une trop longue exposition aux écrans ? Comment lutter contre l'addiction aux jeux vidéo ? Comment sur- monter l'avalanche de sollicitations sur Internet, source d'inattention ? Bref, comment garder le contrôle ? Science de la conscience, le yoga donne les clés d'un savoir-être au monde qui pourrait inspirer les enfants à faire bon usage du numérique : sortir d'une bulle virtuelle pour renouer avec l'entourage, développer l'esprit critique contre les fake news ou l'empathie contre le cyberharcèlement, dompter son mental pour augmenter l'attention et la concentration, mieux apprendre... Avec 40 exercices de yoga à proposer aux enfants.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,50 €








