Surf exhibition

Le mode de déplacement à la rame debout sur une planche ou assis est ancestral et le stand up paddle (SUP) trouve ses origines dans la pirogue polynésienne, la va'a. Pratiqué à Hawaii dans les années 1960, le SUP a été éclipsé par le surf sur planche courte. C'est en 2004, toujours à Hawaii, que le SUP revient sur le devant de la scène et depuis son développement n'a cessé de croître. Par rapport au surf classique, le SUP est synonyme de plaisir immédiat. Ludique, accessible, convivial, le SUP est le meilleur moyen de découvrir l'environnement aquatique en mer, sur des lacs ou des rivières. L'avènement des planches gonflables a rendu ce sport encore plus accessible et sécurisant. Désormais, sur toutes les plages de France et du monde, vous trouverez toujours une planche de SUP à louer pour passer un bon moment sur l'eau seul, en famille ou entre amis. Avec une seule planche vous pouvez vous balader, surfer, descendre une rivière, faire du yoga ou du fitness. Bon pour le corps et l'esprit, le SUP devient très rapidement addictif ! Ce guide vous accompagne dans la découverte de toutes les pratiques qu'offre le stand up paddle grâce à une pédagogie simple et visuelle. Il donne tous les conseils pour perfectionner votre technique de rame et prendre un maximum de plaisir sur l'eau. Bonne session !

Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles. - Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement. - S'entraîner grâce aux différentes manoeuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller. - Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf. Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !

Résumé : Plus encore que leur niveau technique, c'est souvent l'engagement dont font preuve les surfeurs professionnels qui demeure le plus impressionnant. Avec parfois au bout, le risque assumé de connaître quelques gros coups de pression... Depuis maintenant 3 ans, les meilleurs surfeurs de la planète racontent leurs plus grosses frayeurs sur Retrouvez ici les meilleures d'entre elles, mais aussi les récits exclusifs de surfeurs comme Kelly Slater, Laird Hamilton, Jérémy Florès...

Os de cheval, os de bœuf, voilà de quoi étaient faits les premiers patins à l'époque où ces derniers servaient de moyen de locomotion dans les pays englacés. Au cours des âges cette pratique est devenue un sport, le patinage, avec ses règles, ses exigences, ses vedettes. Ces dernières enchantent et nous les connaissons : de Sonia Henie aux J.O. de Chamonix en 1924, en passant par Dick Button, Alain Calmat, Janet Lynn, Irina Moieseeva et Andreï Minenko, Katarina Witt, Brian Boitano, Vicktor Petrenko, Isabelle et Paul Duchesnay et maintenant Surya Bonaly. Comment devient-on champion ? Cela demande beaucoup de temps, un sévère entraînement, une technique sans faille, un mental d'airain, un bon entraîneur, un bon chorégraphe... Tout cela est consigné dans cet ouvrage remarquablement illustré par Gilbert Lundt et Jean-Yves Ruzniewski de l'agence Tempsport. Impossible après lecture de confondre encore un axel et un salchow.