Yoga. Joyau de la femme

La philosophie du yoga fut exposée pour la première fois dans les Yoga Sutra, collection d'aphorismes écrits il y a plus de deux mille ans par le sage indien Patañjali.Les Sutra constituent la première enquête sur le psychisme humain. Patañjali y décrit l'énigme de l'existence humaine et indique comment nous sommes en mesure de nous transformer, grâce à la pratique du yoga. Nous pouvons maîtriser notre mental et nos émotions, et surmonter les obstacles à notre évolution spirituelle afin d'atteindre le but du yoga : kaivalya, la libération vis-à-vis des désirs de ce monde et de nos actions, et l'union avec le divin.Les Sutra sont commentés par B. K. S. Iyengar à la lumière de sa propre sagesse et de son expérience. Il en résulte un ouvrage fort accessible qui sera d'une grande aide aux étudiants de philosophie indienne et aux pratiquants de yoga.4e de couverture : La philosophie du yoga fut exposée pour la première fois dans les Yoga Sutra, collection d'aphorismes écrits il y a plus de deux mille ans par le sage indien Patañjali.Les Sutra constituent la première enquête sur le psychisme humain. Patañjali y décrit l'énigme de l'existence humaine et indique comment nous sommes en mesure de nous transformer, grâce à la pratique du yoga. Nous pouvons maîtriser notre mental et nos émotions, et surmonter les obstacles à notre évolution spirituelle afin d'atteindre le but du yoga : kaivalya, la libération vis-à-vis des désirs de ce monde et de nos actions, et l'union avec le divin.Les Sutra sont commentés par B. K. S. Iyengar à la lumière de sa propre sagesse et de son expérience. Il en résulte un ouvrage fort accessible qui sera d'une grande aide aux étudiants de philosophie indienne et aux pratiquants de yoga.Notes Biographiques : B. K. S. Iyengar est né dans le sud de l'Inde en 1918. Adolescent chétif, il est pris en charge par le mari de sa s?ur qui dirige une école de yoga. Il se consacre depuis corps et âme à cette discipline. En 1952, Yehudi Menuhin devient son élève et le fait connaître dans le monde occidental où le yoga se met rapidement à rayonner.

Smt. Gîta Iyengar a hérité sa vocation pour le yoga de son distingué père Sri B.K.S. Iyengar, yogi de renommée mondiale célèbre pour sa vaste connaissance du sujet et sa remarquable technique, dont le livre Lumière sur le yoga est devenu la bible du yoga dans le monde entier. Elle occupe une place d'un niveau rarement atteint par une femme dans ce domaine et est considérée comme la plus grande yogini de notre époque, ce qui confère à son livre, unique en son genre, une valeur inestimable. Il a pour but de partager ses connaissances avec "ses soeurs du monde entier" et d'aider ces femmes qui sont constamment soumises à des pressions physiques et mentales, femmes qui ont un métier, maîtresses de maison affairées ou mères de famille qui ont la charge de leur maison et de leur travail. L'auteur pense que l'on peut obtenir paix et santé sans l'aide de médicaments ni de remontants. Pour elle, le yoga est le secret de la santé; il calme les nerfs, éveille l'esprit et conduit à la sérénité spirituelle. Elle décrit ici un large choix de postures - illustrées de plus de 200 photos - réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga, ainsi que la méditation. Elle fait avancer l'élève d'un plan purement physique à un niveau de conscience plus élevé avec des explications claires et dans une langue simple et concise. Elle dénonce comme erronée l'idée largement répandue que le yoga n'est pas fait pour les femmes et affirme qu'elles peuvent le pratiquer comme toute autre discipline. Biographie de l'auteur L'auteur, passée très tôt maître dans l'art du yoga - qu'elle a étudié depuis son enfance auprès de son père, Sri B.K.S. Iyengar -, l'enseigne à Pune depuis 1962. Diplômée en philosophie et en Ayurveda (la médecine védique), sa connaissance de la médecine jointe à celle du yoga lui permet d'être un guide éclairé pour ses élèves. Elle est l'un des membres associés du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Sint. Gîta Iyengar a également fait des conférences sur le yoga, illustrées de démonstrations, à Pune, Delhi, Rishikesh, Ahmedabad, Bombay, Bangalore et Harwar. Elle a aussi publié de nombreux articles sur les différents aspects du yoga dans divers journaux et magazines. L'auteur occupe ainsi une place prépondérante dans un domaine où peu de femmes excellent, ce qui la rend particulièrement apte à écrire un livre faisant autorité sur le yoga pour les femmes.

La philosophie du yoga fut exposée pour la première fois dans les Yoga Sºtra, collection d'aphorismes écrits voici plus de deux mille ans par le sage indien Patanjali, et révélés en Europe par Schopenhauer. Les Sºtra furent la première enquête sur le psychisme humain et restent encore l'étude la plus profonde et éclairante à ce sujet. Patanjali y décrit l'énigme de l'existence humaine. Il indique comment, grâce à la pratique du yoga, nous pouvons nous transformer, maîtriser notre mental et nos émotions, et surmonter les obstacles à notre évolution spirituelle afin d'atteindre le but du yoga: kaivalya, la libération vis-à-vis des désirs de ce monde et de nos actions, et l'union avec le Divin. Cette édition unique comprend une nouvelle traduction des Sºtra et le commentaire du plus grand maître actuel du yoga, B.K.S. Iyengar, qui a enrichi le texte avec les trésors de sa propre sagesse et de son expérience sur le sujet. Il en résulte un ouvrage fort accessible qui sera d'une grande aide aux étudiants de philosophie indienne et aux pratiquants du yoga.