Yoga pour les gens pas souples

Résumé : Si vous voulez tout savoir de la nouvelle sexualité, souhaitez trouver ou retrouver le plaisir et en connaître les secrets, si vous rêvez de booster votre libido, ce livre est pour vous. Malgré les nombreux articles consacrés au sujet, beaucoup de femmes ne sont pas en paix avec leur corps et leur vie sexuelle. Dans ce livre, le Dr Laurent Karila remet les pendules à l'heure : l'envie, le désir, le plaisir ne vont pas forcément de soi et doivent faire l'objet de divers apprentissages. Car, malgré la libération des moeurs, le sexe féminin demeure parfois un mystère pour les intéressées elles-mêmes... comme pour leurs partenaires. Dans cet ouvrage qui remet à plat les pratiques actuelles et à venir, évolution des moeurs oblige, chacun va apprendre à dompter son plaisir, explorer sa sexualité - et celle des autres - afin de mieux appréhender ses désirs. Grâce à ce médecin-expert qui fait fi des tabous, levons donc un coin du voile - ou plutôt du drap - sur la sexualité 2.0. Le plaisir est à portée de main, comprenez-le et saisissez-le.

Résumé : Les addictions flambent, elles gagnent partout du terrain, sous des formes déjà anciennes (alcool, tabac, jeu, sexe) et aussi renouvelées (binge drinking, nouvelles substances, jeux vidéo et réseaux sociaux...) Deux spécialistes reconnus dénoncent les conséquences d'une véritable maladie, et ces dizaines de milliers de morts évitables chaque année en France. Nous ne sommes pas à la hauteur de l'enjeu. C'est bien sûr une question de choix politique ; mais c'est d'abord et avant tout une question de regard ! L'addict est un citoyen comme les autres, et non un délinquant ou un looser. Souvent, son hyperactivité et ses qualités propres font sa vulnérabilité. Alors qu'il n'y a eu ces dernières années de vrais progrès dans la connaissance des processus addictifs, les traitements, la réduction des risques et des dommages, la société, dans son entier, est restée figée dans le jugement, enfermant les malades dans leur culpabilité et leur isolement. Tous addicts ? s'addresse à tous ceux qui veulent comprendre et agir addicts, accompagnants, parents, grands-parents, accompagnants, patients-experts, soignants. Il explique les mécanismes de l'addiction, fait le point sur les nouveaux comportements addictifs, les approches actuelles des traitements, mais aussi sur les potentiels encore insuffisamment exploités de la prévention et de la réduction des risques. Les solutions existent. Pensons, agissons autrement !

Après un rappel des motivations fondamentales à consommer des substances psychoactives et des causes de la vulnérabilité à l'addiction, cet ouvrage montre comment la meilleure compréhension de tels comportements permet d'apporter des réponses cliniques et thérapeutiques satisfaisantesDepuis 1994, une politique de santé publique pragmatique a autorisé en France l'accès aux traitements de substitution dont le bénéfice économique et social est considérable. Cela supposait une réorientation de la démarche, non plus contre le produit incriminé mais vers le sujet dépendant: ainsi est née la médecine des addictions. Dans cette mise au point des méthodes de prise en charge actuelles, l'accent est mis sur les médicaments de substitution (méthadone et buprénorphine haut-dosage) ainsi que sur la pratique psychiatrique

Cyberdépendant, joueur pathologique, dépendant affectif ou hyperactif sexuel, accro à l'alcool, au tabac, au cannabis, aux médicaments, au travail, au téléphone portable, au café et même au chocolat... L'addiction nous guette tous. Le dépendant, hypersensible, hyper-émotif, en perpétuelle cogitation, est prêt à tout pour vivre mieux - du moins le croit-il. Rien ni personne ne semble pouvoir l'arrêter : ni la morale, ni l'entourage, ni les risques menaçant sa santé physique et psychologique, ni sa volonté. La dépendance est une maladie. Une authentique maladie du cerveau. Qu'est-ce qui nous fait basculer de l'usage occasionnel, festif, à l'abus puis à la dépendance ? Comment vit-on quand un plaisir devient un enfer ? Comment retrouve-t-on sa liberté ? Pourquoi sommes-nous tous des dépendants potentiels ? Dans cet ouvrage de référence, les principales dépendances de notre siècle sont analysées une à une par le Dr William Lowenstein, spécialiste des addictions. A travers son expérience et ses conseils, il nous en explique les mécanismes, l'engrenage qui y mène, et nous dit comment sortir de ce qu'il nomme la Maladie des émotions.