
Mon p'tit cahier sommeil
Accompagner son enfant dans les bras de Morphée, c'est possible ! Un enfant qui ne veut pas aller au lit, des cauchemars qui réveillent en sursaut, des réveils difficiles... Vous ne savez plus à quoi ressemble une nuit entière de sommeil ? Essentiel à son bon développement, le sommeil agité d'un enfant se répercute sur le bien-être de toute la famille. Pourtant, il existe des méthodes douces et des astuces à la portée de tous pour renouer en douceur avec le sommeil. Un enfant qui dort bien est un enfant serein ! Au programme : - Le sommeil de A à Z : le sommeil de l'enfant décrypté, les bienfaits sur son développement, les besoins âge par âge, les rêves. - Un sommeil zen de 0 à 2 ans : les 10 commandement pour un espace de sommeil zen, le programme spécial sécurité à l'heure du coucher, les règles d'or pour l'aider à faire ses nuits, anatomie du doudou, que faire en cas de difficultés d'endormissement, gérer la sieste et les déplacements. - Aller au dodo comme un grand de 3 à 6 ans : repenser sa chambre, les rituels pour préparer le coucher, les méthodes douces pour le détendre, faire évoluer la sieste. - Réagir en cas de sommeil agité : éviter la bataille à l'heure du coucher, calmer ses peurs et comprendre ses cauchemars, les astuces en cas de petits maux et de pipi au lit. - Focus sur le sommeil des parents : les idées reçues à oublier, le cocahing pour retrouver un sommeil apaisé, montrer l'exemple à l'heure du coucher, les méthodes douces à mettre en place pour toute la famille.
| SKU: | 9782263163067 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782263163067 |
|---|---|
| Titre | Mon p'tit cahier sommeil |
| Auteur | Hamon Auriane ; Maroger Isabelle ; Ruffieux Sophie |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 171 |
| Poids | 179 |
| Date de parution | 20200206 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

A l'académie de magie
Hamon Denis ; Boutle ArnaudRésumé : En famille ou entre copains, rien de tel qu'une partie de jeu de rôle pour passer un super moment ! Vous trouverez dans ce livre toutes les explications pour comprendre ce qu'est le jeu de rôle et tous les éléments pour mettre facilement en place vos premières parties. Avec : 1 paravent pour le MJ, 1 livret avec toutes les explications, 4 scénarios différents dans le même univers, 12 extraits sonores à lancer pour installer l'ambiance, 12 cartes-personnages, 64 pions, 2 objets de quête. Soyez les bienvenus à l'académie de magie Kamali, où vous incarnerez des mages prêts à lutter contre une menace qui pèse sur le monde entier !ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,00 € -

Emma et Capucine Tome 1 : Un rêve pour trois
Hamon Jérôme ; Sayaphoum LenaEmma et Capucine sont soeurs et partagent un rêve : entrer ensemble dans la prestigieuse école de danse de l'Opéra de Paris pour devenir danseuses étoiles. Capucine passe les premières auditions avec succès. Pas Emma... et le monde de la jeune fille s'écroule. Mais sa vocation n'est-elle pas ailleurs ? Si son père l'encourage à chercher sa propre voie, sa mère n'envisage pas qu'elle puisse renoncer à la danse. Quant à Capucine, l'idée même d'évoluer sans sa soeur lui paraît un défi insurmontable. Néanmoins, Emma découvre de nouveaux horizons et de nouvelles sensations grâce au hip-hop...4e de couverture : Entrez dans le monde d'Emma et Capucine, entre rêves et réalitéNotes Biographiques : Léna Sayaphoum est née à Montpellier en 1989. Le dessin a toujours été au coeur de ses intérêts et de sa sensibilité. S'inspirant d'artistes aussi divers que James Jean, Peter Chan, Craig Mullins ou encore Dice Tsutsumi, elle développe peu à peu son propre style, de façon autodidacte. Après s'être formée à l'infographie 2D et 3D, elle multiplie les expériences dans différents studios : concept artist, modeler, texture artist, sculptor Zbrush, posing/shadowing artist ou illustrator. Chez Grid VFX, elle travaille notamment sur Astérix et le Domaine des Dieux. Mais ses aspirations sont ailleurs... En parallèle de son travail, Léna ne cesse de développer ses propres univers. Des univers parfois oniriques et insolites, parfois réalistes, mais toujours intenses et personnels. En 2017, elle se lance dans sa première BD, Emma et Capucine, qui lie son intérêt pour le dessin à une autre de ses passions : la danse. Diplômé d'une école de commerce et d'une université américaine, Jérôme Hamon débute sa vie professionnelle à New York, comme analyste financier. Convaincu que sa vie est ailleurs, il quitte ce milieu deux ans plus tard, et part voyager autour du monde. De retour en France, il enchaine les expériences dans le cinéma, les jeux vidéo et la télévision. En parallèle, il écrit ses premiers scénarios de bande dessinée. En 2008, alors qu'il présente ses premiers projets à Angoulême, il rencontre Marc Van Straceele, avec qui il signera son premier projet : Yokozuna, un roman graphique sur le milieu du sumo au Japon (Kana, 2013) Il signe ensuite Nils avec Antoine Carrion, une grande saga écologique à mi-chemin entre la mythologie nordique et les oeuvres de Miyazaki (Soleil, 2016), Emma et Capucine avec Léna Sayaphoum, une série jeunesse sur la danse classique et le hip-hop (Dargaud, 2017) et Mitsuo avec Cédric Babouche (Le Lombard, 2018).EN STOCKCOMMANDER11,95 € -

L'Abeille d'Ouessant. Suivi de : Le livre des tempêtes. A bord de l'Abeille Flandre
Hamon Hervé ; Landon EmmeleneL'Abeille Flandre fut l'un des plus puissants remorqueurs de haute mer du monde, en station à Brest. Vingt-quatre heures par jour, 365 jours par an, sa mission était de garder Ouessant, le cap Horn de l'Europe. Hervé Hamon a partagé pendant dix huit mois le quotidien des chasseurs de tempête : le travail sur le pont, les nuits de veille, et les dangers d'un métier où l'on risque librement sa vie pour en sauver d'autres.Hervé Hamon est écrivain, éditeur et cinéaste. Son ouvrage Besoin de mer a reçu le prix Henri Queffélec du livre maritime et Le Livre des tempêtes le prix Nadar. Il a été élu écrivain de marine. Il est également le coauteur, avec Patrick Rotman, de maintes grandes enquêtes, dont Génération, disponible en Points." Un récit d'aventures héroïque et chaleureux qui vous claque à la gueule comme une grande déferlante salée. "L'ExpressÉPUISÉVOIR PRODUIT7,95 € -

Au royaume des dragons
Hamon Denis ; Boutle ArnaudEn famille ou entre copains, rien de tel qu'une partie de jeu de rôle pour passer un super moment ! Vous trouverez dans ce livre toutes les explications pour comprendre ce qu'est le jeu de rôle et tous les éléments pour mettre facilement en place vos premières parties. Avec : 1 paravent pour le MJ 1 livret avec toutes les explications 4 scénarios différents dans le même univers 12 extraits sonores à lancer pour installer l'ambiance 12 cartes-personnages 64 pions 3 objets de quête Soyez les bienvenus sur l'île Turquoise, où vous incarnerez des chevaliers dragons prêts à tout pour défendre leur Royaume !ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,00 €
Du même éditeur
-
Ma cuisine bien-être. Forme, santé, bonheur
Naessens Pascale ; Annemans Lieven ; Vignaux Anne-Après la sortie de son livre-événement, Ma cuisine 100% nature, Pascale Naessens revient avec de nouvelles recettes saines et équilibrées. Sa cuisine, guidée par les mots-clefs " forme, santé, bonheur ", tout en étant résolument tournée vers le plaisir et la convivialité, procure aussi durablement énergie, ligne et bien-être.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
La cuisine des sorciers
Beaupommier Aurélia ; Chivoret Pierre ; Janny-ChivUn pomme d'amour à croquer, un gâteau magique à déguster, des quiches à dévorer... du Monde de Narnia aux jeux vidéo, les sorciers peuplent notre imaginaire et... remplissent nos estomacs ! Plus de 80 recettes mitonnés par ces gentils ou méchants personnages vous racontent des histoires à travers un sommaire super simple : des plats faciles pour les soirs de semaine, des plats de fêtes pour les anniversaires ou pour Halloween, des pâtisseries ensorcelantes et enfin des potions, qu'il s'agisse de smoothies ou de jus étonnants. Le gibier de Donjons et dragons, les desserts en anneaux des Hobbits, les tartines de chèvre de Radagast, les galettes de Sarrazin de Kaamelot, les gâteaux en forme d'araignée géantes de World of Warcraft... Accompagné d'un Who's who des sorciers, ce livre fera voyager vos papilles dans l'imaginaire, également grâce à une maquette superbe et des photos magiques.EN STOCKCOMMANDER24,90 € -
Desserts faciles et bluffants
Palmieri Hervé ; Cosson Audrey ; Guedes ValéryPour son premier livre, Hervé cuisine a choisi de faire partager sa passion pour les desserts. Des donuts à la tarte meringuée au citron, il nous propose quelque 80 recettes, qui font à coup sûr leur effet. Desserts de grand-mère, cookies pour les goûters, gâteaux à étages pour les anniversaires, des tartes pour les repas entre copains, tarte bounty, moelleux coulants, whoppies cakes, ? Pour toutes les occasions, dans une ambiance chaleureuse de partage et d'humour, ce jeune blogueur populaire propose des recettes colorées et originales, dans ce livres abondamment illustré. Les gestes les plus techniques sont agrémentées de pas à pas. Pour chaque recette, Hervé nous confie ses astuces pour que même les débutants puissent bluffer leurs amis.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Le cholestérol décrypté
Lecerf Jean-MichelAlors que l'on pensait qu'il ne suscitait plus de polémiques, le cholestérol revient au c?ur des débats médicaux depuis quelques années. L'utilisation des statines en serait la cause principale. Baptisées "pénicillines du coeur", elles sont aujourd'hui pointées du doigt. Ces médicaments sont-ils une véritable avancée dans le traitement des maladies cardiovasculaires ? Une occasion pour l'auteur, le Dr Jean Michel Lecerf de refaire un état des lieux sur cette maladie qui pose autant de questions.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 €
De la même catégorie
-
Aider son enfant à bien dormir ! Favoriser le sommeil, instaurer des rituels, apaiser les peurs
Corre Montagu Frédérique ; Daniel ClémenceVotre enfant ne veut pas se coucher ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné ? Il fait beaucoup de cauchemars ? Pas de panique ! Les troubles de sommeil touchent 30 % des enfants de moins de 7 ans... alors vous n'êtes pas les seuls parents à être désarmés ! Dans ce livre pratique et ludique, découvrez : - Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant un état des lieux du sommeil de votre enfant sur un mois et en commençant par respecter son horloge interne. - Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier : débusquer les facteurs perturbateurs (écrans, ondes électromagnétiques, bruits, stress...) ; mettre en place une routine du soir sécurisante qui le prépare en douceur à la séparation de la nuit. - Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils : en finir avec le cododo en fabriquant un "ami de la nuit" ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir... Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée !ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,70 € -
La méthode chrono-dodo. Aider votre enfant à bien dormir
Becquart AudeRésumé : Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d?accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu?ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil de leur enfant. Pour rappel, aller se coucher est " une séparation ". Même si les outils employés par Aude sont bienveillants et rassurants, elle explique aux parents que si leur demande est d?aider leur enfant à bien dormir et s?ils ont pris des habitudes qui ne favorisent pas un sommeil de qualité, leur enfant risque d?exprimer son désaccord par des pleurs. Dans ce livre, elle aborde le sujet des émotions exprimées par les enfants et les adultes et donne des clefs pour les accompagner. Les parents pourront alors, aider leur enfant en toute bienveillance et surtout adapter les outils en fonction de leur possibilité et ce qui est bon pour eux. Tous les outils proposés peuvent être modifiés pour s?adapter à chaque parent. Insécurité, place de l?enfant, autonomie, précocité, allaitement, anxiété parentale, angoisse de séparation, grossesse? tous les sujets sont traités !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,00 € -
Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompa
Diederichs Gilles ; Pioli EmmanuelleVotre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ? Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle. Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie. + 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte. Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,50 € -
Dormir sans larmes. Les découvertes de la science du sommeil de 0 à 6 ans
Jové Rosa ; Dunner BéatriceLe sommeil des bébés est un problème pour beaucoup de parents. Pourtant, dormir est un processus naturel. Et si les méthodes préconisées étaient contre-productives ? Ce livre propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants. Oubliez tout ce que vous saviez : Non, les bébés n'ont pas besoin "d'apprendre à dormi ", ils naissent en sachant comment faire ; Les règles et les méthodes disciplinaires conduisent à mal interpréter les signaux de l'enfant et à briser un processus physiologique naturel ; Laisser pleurer un bébé présente un véritable danger pour son cerveau, qui sécrète de l'adrénaline et d'autres substances en réponse au stress. Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de comprendre le sommeil des tout-petits et de l'accompagner avec bienveillance. En fin d'ouvrage, le Dr Rosa Jové propose un "Petit guide pour les parents désespérés" avec des solutions simples et pratiques pour faire face aux difficultés. La promesse de nuits calmes pour les enfants, et leurs parents.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 €







