Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompa

Résumé : Comment dort un bébé ? Quels sont les signes de fatigue chez un nouveau-né ? Comment faciliter le sommeil des tout-petits ? Comment apaiser un nourrisson qui pleure la nuit ? Autant de questions cruciales auquel répond ce guide pratique et complet qui s'adresse à tous les parents confrontés aux problèmes du sommeil de leur enfant (de 0 à 2 ans). Construit de manière chronologique et thématique, cet ouvrage vous permettra de répondre à vos besoins et de trouver des réponses à des situations auxquelles, vous parents de tout-petits, êtes confrontés au quotidien : le sommeil chez l'enfant : cycles, nombres d'heures ; le rituel du coucher ; l'angoisse de séparation ; les poussées dentaires et les reflux gastro-oesophagiens ; les siestes ; les changements liés aux vacances, à l'arrivée Ce guide, riche de nombreux témoignages et de mises en situations réelles, vous fournira tous les conseils et astuces pour améliorer le sommeil de votre enfant. Allez, bonne nuit les petits !

Votre bébé rencontre des problèmes de sommeil et vous êtes vous-même épuisé(e) par ses réveils nocturnes ? Vous vous demandez quand il sera en mesure de faire ses nuits ? Et si vous adoptiez la pratique du sommeil partagé ? Celle-ci vous permettra de répondre aux besoins de votre enfant, tout en réduisant votre carence en sommeil. Notre culture, engendrant chez nombre de jeunes parents des attentes irréalistes, nous empêche parfois de voir le coeur du problème : bébé a un besoin constant de présence et de chaleur humaine. Partager son sommeil permettra d'y répondre sans délai et sans fatigue pour toute la famille. Nourri de témoignages de parents, cet ouvrage aborde ainsi la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du cododo, son universalité, sans oublier les précautions à prendre.

Quand bébé fera-t-il enfin ses nuits ? ! Quelles sont les raisons de ses réveils nocturnes ? Comment l'aider à dormir ? Chacun sait que le sommeil est d'or, tant pour bébé que pour ses parents. Pour le bébé, parce qu'il participe à son développement et qu'il lui est nécessaire pour recréer ses réserves d'énergie ; pour les parents, parce qu'il leur offre un peu de répit dans leur nouvelle vie et leur permet ainsi de récupérer. Ce livre explique comment le sommeil de bébé s'organise et évolue au fil du temps. Il aborde certaines vérités ou idées reçues liées à ce sujet, insiste sur l'importance pour bébé d'acquérir un sommeil autonome, et répond à nombre de questions que tout parent se pose. S'il n'existe évidemment pas de recette miracle pour qu'un bébé dorme la nuit, ce livre offre de précieux conseils et des clés concrètes pour guider les parents dans cet apprentissage et les aider à créer un environnement favorable à l'endormissement de bébé, tout en veillant à respecter son rythme.

Résumé : Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d?accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu?ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil de leur enfant. Pour rappel, aller se coucher est " une séparation ". Même si les outils employés par Aude sont bienveillants et rassurants, elle explique aux parents que si leur demande est d?aider leur enfant à bien dormir et s?ils ont pris des habitudes qui ne favorisent pas un sommeil de qualité, leur enfant risque d?exprimer son désaccord par des pleurs. Dans ce livre, elle aborde le sujet des émotions exprimées par les enfants et les adultes et donne des clefs pour les accompagner. Les parents pourront alors, aider leur enfant en toute bienveillance et surtout adapter les outils en fonction de leur possibilité et ce qui est bon pour eux. Tous les outils proposés peuvent être modifiés pour s?adapter à chaque parent. Insécurité, place de l?enfant, autonomie, précocité, allaitement, anxiété parentale, angoisse de séparation, grossesse? tous les sujets sont traités !