
Réconcilier l'âme et le corps. 40 exercices faciles de sophrologie, avec 1 CD audio
Freud Michèle
ALBIN MICHEL
21,20 €
Épuisé
EAN :
9782226169495
Biographie de l'auteur Michèle Freud est psychothérapeute. Diplômée en psychologie et en sophrologie, spécialiste de la gestion du stress et de la perte de poids, elle est formatrice et conférencière, et anime des ateliers, des stages et des séminaires au sein de son école Michèle Freud Formations où elle forme aussi des futures thérapeutes.
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| EAN | 9782226169495 |
|---|---|
| Titre | Réconcilier l'âme et le corps. 40 exercices faciles de sophrologie, avec 1 CD audio |
| Auteur | Freud Michèle |
| Editeur | ALBIN MICHEL |
| Largeur | 0 |
| Poids | 364 |
| Date de parution | 20070404 |
| Nombre de pages | 243,00 € |
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