
Le grand livre des secrets de la longévité
Notre longévité dépend de nos gènes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25 %. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 % restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre coté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ! Dans ce livre : tout savoir sur la longévité: les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux... ; les "déclics" longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long terme ; avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité : Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes les vertus du régime méditerranéen, le régime santé-longévité de référence ; Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ; Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l'Ecole occidentale de méditation et déjà auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s.
| Nombre de pages | 320 |
|---|---|
| Date de parution | 29/05/2018 |
| Poids | 414g |
| Largeur | 210mm |
| SKU: | 9791028510459 |
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| EAN | 9791028510459 |
|---|---|
| Titre | Le grand livre des secrets de la longévité |
| Auteur | Douek Pascal ; Boulanger Eric ; Guez Fabien ; Pesé |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 210 |
| Poids | 414 |
| Date de parution | 20180529 |
| Nombre de pages | 320,00 € |
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