Bac : objectif mention

La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au bon moment. A l'instar de la mémoire, confiance en soi et estime de soi sont des capacités qui peuvent se développer avec méthode ! Fabien Lafay a conçu ce guide pratique et complet pour aider les adolescents et étudiants à booster leur confiance ! Riche en conseils malins, exercices pratiques et témoignages précieux, sa méthode inédite vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Les solutions, faciles à mettre en place, existent.

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Résumé : Les réseaux sociaux, agents recruteurs ? Que faites-vous de manière compulsive - jusqu'à 150 fois par jour - qui peut vous aider à trouver un job ? Vous surfez sur les réseaux sociaux pour vous tenir au courant de l'actualité, partager vos dernières expériences, donner votre avis... Les réseaux sociaux peuvent devenir un outil très efficace pour trouver le job de vos rêves ! Tout est une question de méthode et surtout d'attitude... FACEBOOK, TWITTER, LINKEDIN, VIADEO...Vos meilleurs alliés. Mais attention, il faut soigner votre image digitale. Pas question de poster n'importe quoi ou de vous afficher avec n'importe qui. Ce guide vous donne les clés pour vous construire une e-reputation professionnelle et un profil attirant pour les recruteurs. Gonzague Gauthier vous donne ses conseils pour approcher un secteur, développer votre connaissance d'une entreprise ou entrer en contact efficacement avec un recruteur. Avec ses fiches pratiques, ses schémas et ses astuces efficaces, ce guide vous permet de progresser rapidement dans votre maîtrise de ces outils d'une puissance incroyable pour décrocher un job !

Résumé : Apprendre à rester cool ? C'est possible... - Les jeunes font face à de multiples sources de stress - Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...) - Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien. Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux. Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant.