4 Groupes sanguins, 4 régimes

Dans ses précédents ouvrages, vendus à des millions d'exemplaires, le Dr Peter J. D'Adamo évoquait déjà la relation étroite qui existe entre le groupe sanguin, la propension à contracter diverses maladies et la nourriture adaptée à chaque groupe pour préserver sa santé. Le Dr Peter J. D'Adamo propose ici un véritable arsenal pour prévenir et combattre les maladies cardiovasculaires Les "super-bénéfiques": une catégorie d'aliments propres à freiner l'apparition de ces maux. Des questionnaires précis pour évaluer le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires selon son groupe sanguin et pour suivre ses progrès sur la voie de la guérison, même après une intervention. Des protocoles de supplémentation en vitamines, oligo-éléments et produits divers à base de plantes, destinés à intensifier les bienfaits du programme diététique. Des tableaux récapitulatifs pour mesurer en uncoup d'?il son plan personnalisé, développé étape par étape. Une présentation pointue des dernières découvertes en matière de prévention et de traitement des problèmes liés à l'hypertension, l'angine de poitrine, l'artériosclérose, tout ce qui concerne le c?ur et les vaisseaux.

En démontrant dans ses précédents best-sellers la relation étroite qui existe entre le groupe sanguin, la propension à contracter diverses maladies et la nourriture adaptée à chaque groupe pour nous maintenir en bonne santé, le Dr Peter J. D'Adamo a révolutionné nos habitudes. Depuis, les chercheurs ont confirmé la responsabilité de l'alimentation dans l'apparition du cancer, et les recommandations diététiques se sont affinées à la lumière des dernières avancées de la médecine. Le Dr Peter J. D'Adamo propose ici un véritable arsenal pour prévenir et combattre le cancer. Des questionnaires précis pour évaluer le risque de développer des tumeurs en fonction de son groupe sanguin et de son mode de vie. Des catégories d'aliments propres à freiner l'apparition ou la propagation des cellules cancéreuses. Des compléments nutritionnels spécifiques pour activer les défenses immunitaires, recouvrer la forme et surmonter les effets secondaires d'un traitement par chimiothérapie ou radiothérapie. Des tableaux récapitulatifs et des conseils nutritionnels simples pour mesurer en un coup d'?il son plan personnalisé.

Résumé : Tout au long de cet ouvrage, le Dr D'Adamo développe l'idée que chaque groupe sanguin requiert un régime spécifique, car les effets et les bénéfices des aliments varient selon le groupe sanguin. Les individus sont ainsi génétiquement prédisposés à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peuvent pallier ces menaces par une diététique appropriée ; de plus le stress, s'il est mal géré, augmente ces prédispositions ainsi que le risque de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne ! En fonction de ces divers objectifs, et groupe par groupe, tout ce qu'il est nécessaire de savoir pour mener une vie saine est inventorié : les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes plus ou moins exposés. Un livre règle de vie, qui permet à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.

Résumé : Vingt ans de recherche ont permis au Dr Peter D'Adamo de prouver qu'il existe une relation étroite entre groupe sanguin, santé et poids. Les aliments ont des effets et des bénéfices qui varient selon le groupe sanguin. Chaque individu est génétiquement prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres mais peut y remédier par une diététique ainsi qu'une activité physique appropriées. Découvrez votre programme personnalisé de 30 jours et plus de 200 recettes : non seulement vous serez en bonne santé, vivrez mieux et plus longtemps mais, surtout, vous mincirez et garderez la ligne !