Soft yoga. Juste ce qu'il faut pour garder la forme, avec 1 DVD
20,00 €
Épuisé
EAN :
9782378831905
Enfin un livre de yoga pour tous les âges ! Ce livre, accessible à tous, présente une séance de hatha yoga spécialement conçue pour convenir aux grands débutants, quel que soit leur âge. Alors, n'ayez plus peur de vous lancer ! Le hatha yoga est un yoga lent, basé sur la conscience du mouvement, l'attention au corps et la respiration. Entre gymnastique douce, étirements et méditation, cet art millénaire a de multiples bienfaits. Une séance d'une heure est idéale pour prendre du temps pour soi, se recentrer, retrouver la paix intérieure, se reconnecter avec son moi profond et retrouver la forme.
| Nombre de pages | 80 |
|---|---|
| Date de parution | 12/07/2022 |
| Poids | 187g |
| Largeur | 165mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782378831905 |
|---|---|
| Titre | Soft yoga. Juste ce qu'il faut pour garder la forme, avec 1 DVD |
| Auteur | Choque Jacques ; Lescoat Elen ; Godiveau Isabelle |
| Editeur | KIWI |
| Largeur | 165 |
| Poids | 187 |
| Date de parution | 20220712 |
| Nombre de pages | 80,00 € |
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