Génial bicarbonate

Les laits végétaux et les boissons végétales sont précieux dans notre alimentation moderne. Ils représentent une vraie solution au problème croissant d'intolérance au lait animal, tout en offrant de nombreux atouts nutritionnels très intéressants. Même si, aux termes de la loi, ces laits doivent s'appeler boissons végétales, certains n'en restent pas moins une véritable source de calcium immédiatement biodisponible et assimilable par l'organisme. Cet ouvrage présente les principaux laits végétaux et boissons végétales Bio par famille (oléagineux, légumineuses, céréales, amylacés). Vous saurez ainsi lesquels choisir et comment les utiliser pour profiter pleinement de leurs bienfaits - selon les étapes de la vie et les physiologies - du sevrage du bébé à la cuisine familiale. Vous y trouverez également de nombreuses recettes toutes simples et souvent inattendues, pour une meilleure santé au quotidien.

Le régime sans sel, ou plutôt "avec moins de sel" ou hyposodé - est une précaution alimentaire plus particulièrement recommandée aux personnes souffrant de diverses maladies cardiaques, rénales ou endocriniennes. Chez certains sujets sensibles, consommer trop de sel favorise l'augmentation de la tension artérielle. D'une manière plus générale, notre alimentation moderne étant trop salée, il est bénéfique de réduire sa consommation de sel pour préserver sa santé. Ce livre pratique, écrit et coordonné sous la surveillance d'une diététicienne (préface de validation), nous propose de revoir notre propension à trop saler nos plats quotidiens et nous offre une nouvelle façon de cuisiner nos recettes avec d'autres "exhausteurs de goût naturels".

Miroir, mon beau miroir, est-ce que j'ai un gros ventre ? Quelle femme ne s'est posé cette question, en attente d'une réponse concrète, pratique, réaliste, pour retrouver un ventre plat ? Grossesse, prise de poids, stress, digestion difficile, le ventre est autant le reflet de votre alimentation que le centre de vos émotions. Des crèmes drainantes aux massages efficaces, des exercices ciblés aux astuces vestimentaires, des plantes du transit à la chirurgie, cet ouvrage vous propose absolument toutes les solutions pour dorloter votre ventre et lui redonner sa tonicité.

Un livre complet et pratique pour retrouver des fesses au galbe parfait ! Toutes les solutions, sont abordées, des plus naturelles aux plus « esthétiques » : la diététique, le sport, la mode, les différents soins et traitements, les massages, la chirurgie et en bonus, plein de conseils « si vous n’aimez pas les fesses de votre homme ». Sans oublier les soins en institut et en thalasso, testés et approuvés, à découvrir dans le carnet d’adresses.