Make up teint parfait / Objectif zéro défaut en 15 jours !

Résumé : Dans quelques semaines, le printemps sera là. Mais aujourd'hui, vos traits sont tirés, votre peau est terne. N'attendez plus ! Il est temps de préparer votre peau au soleil, de programmer une épilation et de prendre rendez-vous chez le coiffeur pour une coupe qui tiendra tout l'été. Ce petit ouvrage vous propose de booker sur votre agenda les 20 étapes clés pour avoir le teint clair et glowy juste ce qu'il faut, la peau douce et hâlée comme à LA, les cheveux doux et brillants comme dans les pubs et les ongles peints comme il faut. Parce que être belle à croquer sans passer pour une poire, c'est un peu d'entretien mais ça s'apprend ! Un point c'est tout !

Résumé : Chacun de nous possède, à la naissance, une voix unique. Mais, vers l'âge de 6-7 ans, celle-ci commence à se déformer à cause de la croissance et des tensions émotionnelles (stress de la vie quotidienne, remarques négatives : " tais-toi, tu chantes faux ! "...). Or, pour Raymonde Viret, professeur de chant d'une grande expérience puisqu'elle est en activité depuis plus de cinquante ans, nous pouvons tous redécouvrir cette voix unique. Il suffit de retrouver le cri primal du nouveau-né qui, d'instinct, ouvre la bouche, inspire profondément, gonfle son ventre, descend son diaphragme... Et produit un cri très puissant qui peut durer des heures, sans abîmer ses cordes vocales ! Dans ce livre, l'auteure nous apprend à : - Bien respirer - Parler sans s'épuiser - Chanter librement - Comprendre ce que notre voix révèle... Ses conseils sont accompagnés de nombreux témoignages de ses élèves (dont beaucoup de chanteurs, acteurs, avocats...), parmi lesquels ses " 3 mousquetaires " Jacques Weber, Maxime Le Forestier, François Morel. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent apprendre à poser leur voix pour parler en public ou chanter (artistes, enseignants, avocats...), et aux personnes qui souhaitent trouver leur voix/voie.

Hugues de Balma, qui fut prieur de la chartreuse de Meyriat en Bugey de 1289 à 1304, a voulu, dans sa Theologia mystica, rappeler à leur vocation contemplative les religieux, et d'abord ses frères chartreux, qui risquaient de se contenter d'une science de Dieu trop inspirée par la sagesse humaine : la sagesse à laquelle ils étaient appelés, c'était la théologie mystique", et le chemin qui y conduisait pouvait être décrit. L'itinéraire comporte trois "voies" qui se préparent l'une l'autre et souvent se compénètrent : la "voie purgative" est de contrition et d'humble action de grâces la "voie illuminative", déjà éclairée par le don d'intelligence, fait découvrir, par-delà le créé et à travers la lettre de l'Ecriture, spécialement les demandes du Pater, l'attrait des réalités divines, ce qui stimule l'amour la "voie unitive" révèle à l'expérience de l'âme aimante et totalement détachée d'elle-même l'inexprimable sainteté de Dieu, pour autant que la chose est possible ici-bas : n'est-ce pas déjà, Hugues le croit et son opinion sera discutée, un amour au-delà de toute connaissance ? Hugues s'étend longuement sur les "industries" et les aspirations qui s'offrent à l'âme aimante pour progresser et se laisser conduire par ce chemin au bout duquel il n'y a plus de chemin. Il s'agit d'un texte riche et difficile, qui en appelle à l'enseignement élevé de "Denys l'Aréopagite", mais où est partout présente, sous le vocabulaire et les exposés plus techniques, l'expérience fervente et entraînante d'un authentique fils de saint Bruno".

Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c'était hormonal ? Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l'appétit, de la croissance... Faites connaissance avec les 18 hormones essentielles à votre bien-être physique et émotionnel. Voyagez à l'intérieur de votre corps à la découverte de son fonctionnement aussi minutieusement réglé qu'une horloge. Identifiez les perturbateurs endocriniens qui bouleversent votre équilibre.