Le sommeil
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Épuisé
EAN :
9782317013096
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment dire adieu aux insomnies ? Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l'apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien être.
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 16/03/2018 |
| Poids | 244g |
| Largeur | 142mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782317013096 |
|---|---|
| Titre | Le sommeil |
| Auteur | Arnulf Isabelle ; Slimani Vanessa |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 142 |
| Poids | 244 |
| Date de parution | 20180316 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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