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Comment trouver le bon sommeil

Krakow Barry ; Muchnik Anatole
PAYOT
10,65 €
Épuisé
EAN : 9782228906463

Comment s?endormir plus rapidement, se réveiller moins souvent au cours de la nuit, se rendormir plus facilement en cas d?insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée ? et moins fatigué?Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale et globale ? soignant aussi bien le corps que l?esprit ? pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Résulat: une humeur plus stable, un plus fort pouvoir de concentration, et surtout une meilleure santé mentale et physique.

Nombre de pages 478
Date de parution 06/04/2011
Poids 246g
Largeur 110mm
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EAN 9782228906463
Titre Comment trouver le bon sommeil
Auteur Krakow Barry ; Muchnik Anatole
Editeur PAYOT
Largeur 110
Poids 246
Date de parution 20110406
Nombre de pages 478,00 €

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