Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes . Les secrets de la science pour adopter des routines positiv
24,00 €
Épuisé
EAN :
9782379351303
AU CŒUR DES MECANISMES NEUROLOGIQUES DE CREATION DES HABITUDES Nous passons 43% de notre temps chaque jour à faire des choses sans y penser ! Presque la moitié de nos actions ne sont pas des choix conscients mais le résultat de notre inconscient poussant notre corps à agir en suivant des habitudes bien établies. Comment nous nous comportons avec notre entourage, en réunion, quand nous faisons du sport, mangeons ou buvons... un grand nombre de choses, qu'elle que soit leur complexité, prennent forme hors de notre conscience. Nous les faisons automatiquement, par habitude. Cet essai de vulgarisation scientifique nous plonge au coeur des mécanismes neurologiques de création des habitudes, de la place de la volonté dans la prise de décision et de celle sous-jacente de la répétition automatique. La compréhension de ces mécanismes et de nos objectifs nous permet de réorienter nos actions, d'éliminer petit à petit nos mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782379351303 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782379351303 |
|---|---|
| Titre | Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes . Les secrets de la science pour adopter des routines positiv |
| Auteur | Wood Wendy ; Rendu Jean-Baptiste ; Rendu Christoph |
| Editeur | ALISIO |
| Largeur | 144 |
| Poids | 519 |
| Date de parution | 20210112 |
| Nombre de pages | 384,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Daisies. Affogato all'Amarena
Daisies, un art book, un spectacle, une démonstration du talent de Claire Wendling, une artiste intuitive qui excelle entre poésie, sensibilité et musicalité! Claire Wendling entre sur la piste, et témoigne à nouveau de son indiscutable talent d'artiste. Les numéros animaliers succèdent à ceux des danseuses et des acrobates: poissons exotiques, rats curieux, elfes musiciennes, chats facétieux, chouette éclaireuse, danseuses gracieuses et lapins ailés virevoltent harmonieusement sur fond d'histoire onirique. Plus qu'un art book, Daisies est un spectacle, une démonstration de l'étendue du travail de Claire Wendling autour de thématiques chères à son c?ur, où elle témoigne d'une incroyable sensibilité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT29,95 € -
Et l'aube vient après la nuit
Résumé : Des épreuves qu'elle a traversées dès son plus jeune âge, Samantha a tiré une évidence : elle sera médecin. Mais, dans les années 1880, le domaine médical est exclusivement réservé aux hommes et, pour pouvoir intégrer une école, la jeune femme doit émigrer aux Etats-Unis. Insultée, calomniée, elle essuie tous les affronts sans jamais plier et obtient son diplôme. Samantha n'est pourtant pas au bout de ses peines : qui acceptera de l'engager ? Un seul homme, Mark Rawlins, osera lui tendre la main. Désormais, ils seront deux pour livrer ce combat.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Le complexe d'Eden Bellwether
Cambridge, de nos jours. Au détour d'une allée du campus, Oscar est attiré par la puissance de l'orgue et des chants provenant de la chapelle de King's College. Subjugué, il ne peut maîtriser un sentiment d'extase. Premier rouage de l'engrenage. Dans l'assemblée, une jeune femme capte son attention. Iris n'est autre que la soeur de l'organiste virtuose, Eden Bellwether, dont la passion exclusive pour la musique baroque s'accompagne d'étranges conceptions sur son usage hypnotique... Un premier roman magistral sur les frontières du génie et de la folie, entre thriller et roman d'apprentissage.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,95 € -
Kalila et Dimna Tome 1 : Amitié et trahison
Résumé : Il était une fois un roi jeune et puissant du nom de Dabschelim, qui régnait sur l'Inde... Ainsi commence le cycle de contes de Kalila et Dimna, où chacals, buffles, tortues, lions, corbeaux et rats luttent pour le pouvoir, la gloire ou la survie dans une série de récits, également nommés "Fables de Bidpaï" , qui inspirèrent Esope et La Fontaine et ravissent les petits et les grands de la Chine à l'Ethiopie. Utilisé depuis près de deux mille ans pour éduquer les princes, Kalila et Dimna a une portée universelle dans le portrait vif et humoristique qu'il fait de la nature humaine. Ramsay Wood restitue la fougue et l'esprit de ces contes, enchâssés dans un récit à tiroirs, d'une plume ironique et allègre. Il nous livre un texte particulièrement savoureux mais dont la profondeur initiatique n'en est pas moins réelle.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,65 €
Du même éditeur
-
Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen To Done). 10 habitudes à prendre pour une vie
Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous ! Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites. Dans cet ouvrage : pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ? Les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé. Toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment. Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,00 € -
Comment obtenir la vérité en moins de 5 minutes
Un collègue casse du sucre sur votre dos ? Votre banquier essaie de vous avoir ? Vous soupçonnez votre petit(e) ami(e) d'être infidèle ? Grâce à des méthodes simples et incroyablement efficaces, vous pourrez connaître la vérité en quelques minutes seulement. Les 46 indices pour savoir si votre interlocuteur vous ment : langage du corps, tournures de phrases, intonations... Comment orienter la conversation pour obtenir les informations qui vous intéressent ? Les 10 lois fondamentales du comportement humain : maîtrisez-les pour exercer un ascendant sur votre interlocuteur et prédire ses réponses. Les secrets psychologiques des experts : joueurs de poker et négociateurs. Décrypter les messages au-delà des mots, être en mesure de contrôler la situation et de ne plus jamais se faire avoir : avec ce livre, c'est facile !ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Tu ne peux désirer une chose et cultiver son contraire. Plaidoyer pour plus de cohérence et d'altrui
Un texte engagé pour une plus grande cohérence avec soi, avec les autres et avec notre écosystème, pour engendrer un monde meilleur. Parution pour la journée mondiale de l'altruisme le 25 MaiÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Nous, humains !
Préoccupé par l'état du monde et les informations parfois contradictoires diffusées par les médias, Cyril Bruyelle a décidé, en 2016, d'aller poser directement ses questions à l'humanité pour mieux la comprendre. Le projet 20 Questions to the World était né. C'est caméra et bloc-notes à la main qu'il sillonne la planète pour rencontrer les gens de toutes cultures, interviewant plus de 750 personnes de 80 nationalités sur les cinq continents. Il a interrogé des personnalités aussi différentes qu'un ancien président bolivien, une employée russe, un nomade mongol ou une étudiante birmane, en leur posant à chaque fois les 20 mêmes questions : selon vous, quelle est la personne la plus heureuse du monde ? qu'est-ce que tous les enfants devraient apprendre à l'école ? si vous deviez décrire la planète à un extraterrestre, que lui diriez-vous ? ... Cette enquête d'humanité nous livre un message optimiste : et si nos aspirations, nos rêves, nos espoirs nous rapprochaient bien plus qu'ils ne nous séparaient ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 €
De la même catégorie
-
Attentif, concentré et libre. Concentration, pleine conscience : les clefs de la réussite
Stressés, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux. Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -
Mon cahier rituel power
Résumé : Ces petits gestes ont des pouvoirs magiques ! Le principe : l'habitude ancre le rituel dans le cerveau pour un effet feel good exponentiel. Bien-être, énergie, positive attitude, ils agissent dans tous les domaines. Il est temps de vous occuper de vous. En mode cocooning !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 € -
La théorie de la veste. Une méthode contre-intuitive pour transformer l'échec en arme
Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre certains parents dire à leurs enfants de " ne pas faire de vagues "... Dans ce livre, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la peur de l'échec et pourquoi se prendre des vestes au quotidien rend beaucoup plus fort, plus productif, efficace et sûr de soi. "ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 € -
Devenez champion de votre monde. Coaching, préparation mentale, management
Un guide pratique complet pour progresser dans la prise de décision, la confiance en soi et la force mentale. Au travail ou dans notre vie quotidienne, nous sommes sans cesse confrontés à des émotions parasites au moment de prendre des décisions importantes. Comment les évacuer facilement ? Comment se préparer aux moments clés de la vie professionnelle ou personnelle ? Comment sortir des spirales négatives et trouver les ressources pour se faire confiance ? Fort de son expérience de sportif et de coach professionnel, Denis Troch a mis au point une méthode simple et accessible pour vous permettre de mieux mobiliser vos moyens. Ce guide vous apporte des réponses claires et pragmatiques en faisant appel aux outils et techniques expérimentées dans le sport de haut niveau depuis plus de 40 ans.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 €
