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Le chemin de l'amour conscient. Une voie personnelle et sacrée
Welwood John
SOUFFLE OR
13,18 €
Épuisé
EAN :9782840583899
Extrait de l'introductionSoyez patient en face de tout ce qui n'est pas résolu dans votre coeur. Efforcez-vous d'aimer vos questions elles-mêmes, chacune comme une pièce qui serait fermée, comme un livre écrit dans une langue étrangère. Ne cherchez pas pour le moment des réponses qui ne peuvent vous être apportées, parce que vous ne sauriez pas les mettre en pratique, les «vivre». Et il s'agit précisément de tout vivre. Ne vivez pour l'instant que vos questions. Peut-être, simplement en les vivant, finirez-vous par entrer insensiblement, un jour, dans les réponses.Rainer Maria RILKEÀ ce jour, les relations amoureuses ne nous ont peut-être jamais autant appelés à faire preuve d'honnêteté et de conscience envers nous-mêmes et envers l'autre. Car si nous voulons garder la relation vivante, nous devons nous libérer de nos vieilles habitudes et de nos aveuglements, et développer toute la puissance, la sensibilité et la profondeur de l'être humain. Autrefois, quand les gens voulaient explorer les mystères profonds de la vie, ils se retiraient dans un monastère ou un ermitage mais aujourd'hui, le couple serait le lieu où l'on peut affronter tous nos dieux et nos démons.Les relations de couple n'étant plus une source prévisible de confort et de sécurité, elles nous obligent en quelque sorte à choisir entre deux attitudes: lutter pour nous raccrocher à des fantasmes et à de vieilles formules qui ne correspondent plus à la réalité ni ne nous aident vraiment, ou apprendre à voir dans les difficultés qui surviennent dans nos relations une occasion de nous éveiller et de réaliser nos meilleures qualités humaines, telles la conscience, la compassion, l'humour, la sagesse et la quête de la vérité dénuée de toute peur. Le couple devient alors un chemin, une voie pour approfondir notre lien avec nous-mêmes et l'être aimé et développer notre sentiment d'exister.Une vision plus largeAutrefois, c'étaient la famille et la société qui décidaient de la forme et de la fonction des relations homme/femme. Les parents choisissaient l'époux ou l'épouse de leur enfant en tenant compte de leurs intérêts familiaux et non de leurs désirs personnels. Comme le mariage devait principalement servir les intérêts de la famille et de la société, la qualité de la relation personnelle au sein du couple était secondaire. Si le mariage n'était pas heureux, la pression de la communauté suffisait à maintenir la cohésion.Ce n'est qu'au cours des dernières générations que la situation a commencé à changer. Maintenant que les couples vivent de plus en plus en dehors de la famille, de la communauté et des valeurs communément admises, il y a moins de raisons intrinsèques pour qu'un homme et une femme restent ensemble toute une vie. Seule la qualité intrinsèque de leur relation personnelle peut garantir la durée de l'union. C'est pourquoi, pour la première fois dans l'histoire, chaque couple doit désormais découvrir par lui-même comment construire une relation saine. C'est à eux de se forger ensemble une vision de leur relation et de décider de la façon dont ils veulent la vivre. Cette situation est totalement nouvelle, si bien qu'en la matière, nous sommes tous des pionniers!
Voici un guide pour mieux vivre en aimant mieux; une méthode pour renaître aux sentiments et aux relations; un livre neuf pour apprendre à vous aider vous-même. Pourquoi l'amour, qui est si beau et qui est si fort, est-il si difficile à vivre? Pourquoi avons-nous tant de mal à être heureux? Pourquoi nos relations affectives tournent-elles si souvent à l'amertume? Pourquoi faisons-nous autant l'expérience de la culpabilité, du regret, du désespoir? Comment expliquer notre échec à aimer plus, à aimer mieux, et à être aimé autrement? Comment nous affranchir de la prison du désamour? Comment apprendre à vivre positivement nos sentiments? Comment nous épanouir en toute liberté avec l'autre et avec tous les autres? A l'inverse des ouvrages qui prétendent résoudre vos problèmes en dix leçons, vous fixer dans la norme une fois pour toutes, ou vous rendre dépendant de recettes et techniques sans âme, voici un véritable traité moderne de l'éveil psychologique et spirituel. Brisez avec le sentiment que vous ne valez pas la peine d'être aimé. Rompez avec l'état émotionnel, sombre et négatif, du désert affectif. Dites non à l'hydre qui distille son poison dans vos pensées et vos actions. Grâce à son expérience de thérapeute traduite en termes pratiques, John Welwood vous remet ici sur le chemin du c?ur. Son livre vous prépare à savoir enfin recevoir l'amour.
Un certain nombre de psychologues et de thérapeutes estiment que la fine fleur de la psychologie est l'équivalent de la quête métaphysique. Les partisans de la spiritualité affirment au contraire que celle-ci est d'un tout autre ordre. Faut-il renvoyer définitivement dos à dos les " psy " et les " spi ", les uns s'intéressant à l'amélioration du moi alors que les autres visent à l'effacement de celui-ci ? La double formation de John Welwood, pratiquant bouddhiste de longue date et psychothérapeute de métier, lui a permis de comprendre de l'intérieur ces deux démarches. Selon lui, une perspective qui honore la gamme complète de notre expérience doit inclure à la fois le domaine humain proprement dit - la personne authentique dont la vie évolue au sein de la dualité - mais aussi la liberté inconditionnelle où la dualité même est transcendée. Entre la tendance réductionniste qui amalgame des niveaux de réalité distincts et l'échappatoire qui consiste à utiliser des idéaux mystiques pour mieux dénier nos besoins vitaux, John Welwood nous montre la voie du juste milieu. Tout en soulignant leur spécificité, il montre comment spiritualité et psychologie peuvent agir en synergie pour que tout être en recherche puisse parvenir au plein déploiement de lui-même et à l'accomplissement de son destin profond.
A ce jour, les relations amoureuses ne nous ont peut-être jamais autant appelés à faire preuve d'honnêteté et de conscience envers nous-mêmes et envers l'autre. Les relations de couple n'étant plus une source prévisible de confort et de sécurité, nous avons désormais le choix entre deux attitudes : lutter pour nous raccrocher à de vieux modèles qui ne correspondent plus à la réalité, ou bien apprendre à voir dans les difficultés qui surviennent dans nos relations une occasion de réaliser nos meilleures qualités humaines. Le couple devient alors une voie pour approfondir notre lien avec nous-mêmes et l'être aimé, pour vivre à deux dans l'authenticité. Nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher une forme de relation plus profonde au niveau mental, affectif, sexuel et même spirituel. Tout cela est possible si nous parvenons de développer un nouveau degré d'intimité avec notre partenaire, en explorant et en cultivant une qualité d'attention envers nous-mêmes et envers l'autre. Et, pour la première fois, la relation devient consciente, permettant à chacun de se responsabiliser au sein du couple. Ni victimisation, dépendance ou encore aliénation envers l'autre, il s'agit de trouver le juste équilibre entre nos deux personnalités. Les approches du type " résolution de problèmes " ne peuvent suffire à créer des relations saines, s'il s'agit d'éviter les difficultés qui nous poussent à trouver nos propres réponses. C'est au contraire en les affrontant dans un esprit .d'ouverture que nous pourrons réinventer le couple qui nous correspond, afin que chaque relation génère davantage de conscience, d'humour, de compassion et de sagesse. Célibataire malgré vous ou marié(e) depuis vingt ans ? Et si vous redonniez une dimension sacrée à l'amour ?
Extrait de l'introductionLes bébés ont tant de choses à dire...Nous étions loin d'imaginer, à l'arrivée de notre enfant, que l'aventure à trois allait aussi donner naissance aux découvertes que nous partageons avec vous dans ce livre. Au départ, nous avions simplement la conviction profonde qu'un bébé est dès sa conception un être à part entière, au niveau physique, émotionnel et spirituel. Qu'il ressent profondément 1 es choses, qu'il a besoin d'exprimer ce qu'il vit et d'être en relation avec ses parents. C'est ce qui nous a donné envie, à la naissance de notre fils, d'aller à la rencontre de cette part profonde en lui. Nous avons expérimenté, hésité, recommencé, jusqu'à développer cette méthode de communication que nous appelons la «communication connectée». En chemin, nous avons découvert que la vie intérieure de notre bébé était riche, nuancée, complexe et émouvante, au-delà même de ce que nous avions imaginé. Quel beau cadeau la vie a déposé sur le chemin de notre jeune famille!Fondamentalement, nous n'avons rien inventé. Nous avons développé une technique sur base de pratiques existantes - en géobiologie, en kinésiologie, en communication non violente, etc. - et cela a donné lieu à des interactions à la fois simples et étonnamment puissantes avec notre bébé, à un âge où il ne pouvait pourtant pas encore s'exprimer par la parole.Dès la naissance, à travers le toucher, les câlins, la voix, le babillage, les regards, le rire, l'haptonomie, le massage, etc., nous pouvons tisser des liens extraordinairement riches avec les nouveau-nés. Mais, dans certaines situations, la parole fait cruellement défaut: en particulier, pendant ces moments difficiles, parfois éreintants, où le bébé pleure et où nous ne comprenons pas ce qu'il veut exprimer.Au départ, c'est principalement dans ces moments-là que nous avons utilisé la communication connectée. C'est aussi souvent la motivation première des parents qui veulent apprendre cette technique dans les ateliers que nous organisons: comment dénouer les crises de pleurs, quand le bébé s'enfonce dans la frustration de ne pas être compris et les parents dans celle de ne pas comprendre leur bébé. Souvent, la communication connectée permet de sortir rapidement de cette escalade.Et puis très vite, nous avons compris que la communication connectée ne se limitait pas seulement aux pleurs! Elle permet de créer et de nourrir des échanges enrichissants à tout moment de la journée, quand le bébé veut nous inviter dans son monde, nous poser des questions ou partager ce qu'il ressent.
Les cartes d?or, un jeu de tirage pour pacifier les colères, peurs, doutes. Renforce les qualités essentielles de courage, beauté, gratitude, liberté. Un acte politique puissant est celui de développer plus d?amour, de joie, de fraternité en soi. Elles favorisent l?expression de son talent unique, sa singularité tout en se reliant au tout, à la Source en soi pour co-oeuvrer. Les principes féminin et masculin sont ici réunis. L?accent est mis sur l?importance d?augmenter la puissance intérieure en se purifiant au quotidien pour laisser tomber les faux masques sociétaux et potentialiser tous les plans de l?être : spirituel, mental, émotionnel, énergétique, physique, socioculturel et Eco planétaire. Tout cela contribue à élever le taux vibratoire et permet de vibrer à la fréquence de la joie, de la beauté, de la liberté et d?agir pour le bien commun.
Portevin Pierre ; Kerrigan Daniel ; Moorkens Pierr
Reconnu à travers les siècles comme une vertu précieuse, le courage nous aide aujourd'hui à changer de carrière, lancer son affaire, s'engager pour une cause, dire "Non !"... Mais comment trouver en soi les ressources pour braver les risques, dépasser les difficultés, la fatigue, les doutes, les découragements ? S'appuyant sur la psychologie et les neurosciences, les auteurs nous invitent à oser aller vers ce qui nous anime. Ils nous offrent des bases solides pour mener une vie qui fasse sens pour nous, source de satisfaction et de bien-être. Inspiré par des exemples et études scientifiques, vous apprendrez à clarifier les motivations qui soutiennent ou freinent vos intentions. Vous comprendrez l'impact déterminant des "états d'esprit" et les manières d'adopter ceux qui nous font du bien. Vous acquerrez des compétences pour résister à la pression, tirer parti du stress, oser... Et ça change tout !
L'auteure a auto-publié un précédent ouvrage Petit Léo et les 40 docteurs clin d'oeil acerbe au nombre de médecins rencontrés avant le diagnostic ! Christine Buscailhon nous livre ici une version enrichi de leur histoire. Léo qui est né sans problèmes de santé, commence à avoir de sérieux soucis, arrêtant de grandir et de grossir à l'âge de 7 mois, puis développant des troubles de comportement vers 12 mois. Il se replie progressivement sur lui-même, ne parle pas, ne marche pas et passe ses journées à regarder des objets qui tournent et qui clignotent. Léo et sa maman parcourent tout Paris : pédiatre incompétent, gastropédiatre, neurologue, endocrinologue, IRM, échographies tout y passe. Aucun diagnostic n'est posé et la famille repart sans aucun soutien ni suivi du corps médical. En parallèle, une ostéopathe les guidera sur la piste des intolérances alimentaires et c'est à ce moment-là qu'ils découvrent que Léo est poly-allergique, dont gluten et caséine. Le nouveau régime drastique de Léo, au grand dam du corps médical, permet son développement, il sort petit à petit de sa bulle, accompagné d'une naturopathe. Aujourd'hui, à l'âge de 9 ans, il est en bonne santé et parfaitement socialisé.