Mudra - Le geste qui soigne

Résumé : Une mudrâ est une position du corps ou un geste symbolique des doigts et des mains permettant d'influer sur les énergies. Le corps n'allant pas sans l'esprit et par là même, l'esprit sans le spirituel, ces gestuelles, apparemment anodines, agissent bel et bien à tous les niveaux sur l'Homme. Cet ouvrage a été conçu dans le but d'aider le lecteur à comprendre la façon dont circulent ses énergies et, surtout comment elles contribuent à lui donner la possibilité d'améliorer sa santé. Cet ouvrage traite tout particulièrement : Des yeux : en faisant un certain nombre de mouvements réguliers, nous renforçons leurs muscles. Ces derniers devenant plus toniques, ils rendront la paroi oculaire plus souple. Il est reconnu que la pratique régulière de ces mudrâ améliore la vue et retarde la diminution, voire même la perte de l'acuité visuelle ; De l'art de l'amour : voilà bien plusieurs possibilités de retrouver la voie royale de la réalisation et du contrôle de notre sexualité au sein de notre couple. Gageons alors que cette dernière retrouvera ses lettres de noblesse : De l'harmonisation des organes : la pratique de cette méthode rendra le lecteur plus à l'écoute des profondeurs de son être. De là à équilibrer l'ensemble de notre corps et de notre santé, il n'y a qu'un pas. Plus le lecteur pratiquera, plus il se sentira sensible aux fluctuations des énergies dans ses organes. C'est une méthode simple permettant de se recentrer et de trouver une tonicité et une équanimité à nulle autre pareille.

Biographie de l'auteur Serge Villecroix est psychanalyste et formateur. Il pratique la Médecine Traditionnelle Chinoise, et enseigne le yoga nidra, le laya yoga ainsi que le Qi gong. Il est l'auteur de trois ouvrages thérapeutiques dont un est traduit en allemand et en espagnol. Depuis de nombreuses années, il anime des séminaires tant en France qu'à l'étranger.

Depuis la nuit des temps, la Chine et le Japon, pays de sciences millénaires, ont su comment rééquilibrer les énergies perturbées en appliquant des moxas (petits cônes d'armoise) sur certaines zones anatomiques (points d'acupuncture). La moxibustion, par son apport énergétique yang, permet de tonifier et d'harmoniser. Il s'en suit une stimulation activant le flux constant de l'énergie dénommé qi (tchi). Ainsi, grâce à cette méthode traditionnelle, l'équilibre entre le yin et le yang est maintenu et le corps, dans son ensemble, retrouve son bien-être. L'auteur a recueilli ici les cas pathologiques les plus simples à juguler à l'aide de moxas. Sont notamment traités: Acouphènes, anxiété, asthme, constipations, crampes, cystite, diarrhée, eczéma, mal de voiture, mal de l'air, règles irrégulières, incontinence, sommeil agité, toux etc. Non seulement cet ouvrage est d'une grande clarté mais il est aussi à la portée de tout un chacun.

Résumé : En sanskrit, une mudrâ se traduit littéralement par " sceau, signe ". Dans cet esprit, le sceau est la marque, tandis que le signe est le geste. La mudrâ est une position du corps ou un geste symbolique des mains permettant de relier une attitude physique à des concepts spirituels. Cet ouvrage a été conçu dans le but d'aider le lecteur à comprendre comment et pourquoi se déplacent les énergies dans son corps et de quelle façon s'y prendre pour améliorer sa santé. Grâce à tous les exercices proposés vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps, à harmoniser vos énergies. En peu de temps, vous retrouverez un centrage et une belle tranquillité jusqu'alors inconnus.