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Mudra. Le yoga des doigts. Avec un poster des Mudra

Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du Pontavice
FLAMMARION
23,00 €
En stock
EAN : 9782080413673

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux... Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 217
Date de parution 22/02/2023
Poids 642g
Largeur 178mm
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EAN 9782080413673
Titre Mudra. Le yoga des doigts. Avec un poster des Mudra
Auteur Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du Pontavice
Editeur FLAMMARION
Largeur 178
Poids 642
Date de parution 20230222
Nombre de pages 217,00 €
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    Je m'initie aux mudras qui soignent

    Frédérique Julie ; Pensa Sophie
    Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? A quel rythme ? Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion... : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives. Les gestes énergétiques qui soignent.
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