
Je soulage ma dépression grâce au yoga
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Perte d'élan vital et d'estime de soi, grande tristesse, énergie dans les chaussettes, manque d'intérêt, émotivité... Le corps est épuisé. Comment le yoga peut-il contribuer à relancer la machine ? La mini-séquence aide à évacuer les idées noires qui tournent en boucle dans la tête. La deuxième séquence permet de renouer en douceur avec les sensations corporelles. La troisième séquence, dynamique, insuffle au corps l'élan vital dont il a besoin et favorise un regain de confiance en soi. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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| EAN | 9782360986460 |
|---|---|
| Titre | Je soulage ma dépression grâce au yoga |
| Auteur | Veyrond Mélanie |
| Editeur | TERRE VIVANTE |
| Largeur | 1 |
| Poids | 220 |
| Date de parution | 20210323 |
| Nombre de pages | 85,00 € |
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En parallèle, il publie de nombreux dessins de presse dans ?Libération', ?Paris-Match', ?Le Nouvel Observateur' et ?L'Événement du jeudi'. Plusieurs de ces dessins sont ensuite réunis en recueils : "Un nègre blanc le cul entre deux chaises" (Futuropolis, 1980) ; "Vite !" (Albin Michel, 1988) ; "Politiquement incorrect" (Hoëbeke, 1995). Veyron devient le dessinateur de presse attitré d'InfoMatin en 1994, puis, en 1996, il écrit un roman, "Tremolo Corazon" (Jean-Claude Lattès). Ensuite, deux de ses albums majeurs paraissent chez Albin Michel : "Cru bourgeois" (1998) et "Caca rente" (2000). En 2001, il est nommé Grand Prix du Festival international de la bande dessinée d'Angoulême, et assure donc la présidence du festival en 2002. En 2009, il revient sur l'expérience de "L'Amour propre", avec "Blessure d'amour-propre" (Dargaud). 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