J'apprends le yoga

Heather Noah nous apprend à concilier grossesse et emploi du temps chargé. Elle nous montre comment manger pour deux sans accumuler les kilos superflus, comment entretenir sa forme, éviter les maux de dos et même rester sexy! Exercices simples, relaxation, massages, astuces vestimentaires, Heather accompagne ses lectrices depuis le test de grossesse jusqu'aux lendemains de la naissance. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre. Biographie de l'auteur Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth compte parmi les meilleurs spécialistes du yoga, qu'il pratique et enseigne depuis plus de quarante ans.