Le cahier body positive pour les nuls
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Épuisé
EAN :
9782412034057
Je suis trop grosse !" "Je suis trop maigre !" "Mon corps me pourrit la vie !" Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : L'histoire du body positive ; Des conseils pour prendre du recul et s'accepter ; La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien ; Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi. Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 03/05/2018 |
| Poids | 312g |
| Largeur | 171mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782412034057 |
|---|---|
| Titre | Le cahier body positive pour les nuls |
| Auteur | Tivoli Agathe ; Messana Anne-Olivia |
| Editeur | POUR LES NULS |
| Largeur | 171 |
| Poids | 312 |
| Date de parution | 20180503 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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