Mon enfant dort bien. Guide du sommeil de 0 à 5 ans

Votre enfant pleure la nuit? Il refuse d'aller se coucher ou de faire la sieste? Il a des insomnies? Il fait pipi au lit? Il veut dormir dans votre lit et pas dans sa chambre? Il est angoissé, il a peur du noir ou des monstres? Il existe des centaines de situations qui font que votre enfant n'a pas un bon sommeil. Et elles sont différentes en fonction des âges. Ce guide permet de faire face à tous ces problèmes. Vous saurez comment agir pour que votre enfant dorme tranquillement et fasse des nuits qui reposeront aussi les parents: quelles sont les conditions favorables au bon endormissement; l'importance des rituels avant d'aller au lit; comment réagir aux pleurs et aux angoisses; les remèdes naturels favorisant le sommeil; comment régler ses rythmes, notamment avec la sieste, etc.