Deviens hypnotiseur en 1h

Votre coeur vous inquiète ? Vous avez régulièrement des palpitations, vous souffrez d'hypertension, vous êtes stressé ? Ce livre, concocté avec amour, est fait pour vous ! Bien sûr, le coeur est un organe avec ses propres troubles physiques, mais il est aussi un véritable cerveau. Ce grand émotif communique en permanence avec votre tête et est directement impacté par vos émotions. De manière inédite, le Dr Mathieu Bernard-LeBourvellec propose de prendre en charge le stress et de soigner son coeur autrement grâce à des techniques testées par ses soins, relevant aussi bien de l'hygiène de vie physique que psychologique. En utilisant de nombreux exercices fondés sur la cohérence cardiaque et l'hypnose, vous pourrez jour après jour mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress et apaiser votre coeur.

Fortement centré sur la pratique, cet aide-mémoire expose également l'état des connaissances actuelles pour chacune des 52 notions qui y sont présentées. La question de la douleur, domaine privilégié du recours à l'hypnose, y est largement traitée. L'aide-mémoire s'articule autour des grands thèmes suivants : Concepts généraux et aspects méthodologiques ; Construction et emploi des métaphores ; Troubles de l'enfance et de la petite enfance ; Hypnoanalgésie : douleurs aiguës et chroniques et autres situations ; Troubles psychopathologiques.

Résumé : Une nouvelle approche pour traiter la douleur avec des résultats rapides et durables L'hypnose peut soulager la douleur aiguë (douleurs chroniques, soins dentaires, accouchement, soins infirmiers douloureux...). Elle permet d'obtenir des changements rapides et durables. Et le plus souvent, quelques séances suffisent. Dans ce livre, l'auteur nous explique les mécanismes de l'hypnose, et comment l'hypnose est particulièrement indiquée pour aider à contrôler l'intensité des douleurs chroniques (migraines, mal de dos, fibromyalgie...) car elle permet de modifier la perception que l'on a du message douloureux, et de réduire sa composante émotionnelle à l'origine de la mémorisation de la douleur. Et il nous donne tous les conseils d'auto-hypnose pour pratiquer soi-même cette technique. Il nous propose également des exercices d'auto-hypnose pour nous aider à trouver en nous les ressources qui nous permettront de gérer les différentes formes de douleurs.

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. Le grignotage est votre passe-temps favori. Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit. L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. Vos amis vous surnomment "boule de nerfs". Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique". Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. Vous dormez mal, ou peu. 1 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.4e de couverture : Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. Le grignotage est votre passe-temps favori. Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit. L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. Vos amis vous surnomment "boule de nerfs". Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique". Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. Vous dormez mal, ou peu. 1 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.