A chacun son régime ! . Comment choisir le régime adapté à nos besoins
12,00 €
Épuisé
EAN :
9782761925983
Vous sentez-vous complètement dérouté devant tous les différents régimes amaigrissants proposés sur le marché? Les résultats obtenus tempèrent-ils vos ardeurs? Découvrez 75 régimes amaigrissants et régimes santé afin de vous aider à faire des choix éclairés. Sélectionnez ensuite celui qui comblera parfaitement vos besoins et conviendra à votre style de vie, vos objectifs et votre budget. De plus, découvrez les clés de la réussite d'un régime amaigrissant et des trucs pour éviter de reprendre du poids. Biographie de l'auteur Judith C. Rodriguez est professeur à l'University of North Florida de Jacksonville, en Floride. Elle a une vaste expérience de l'enseignement de la nutrition et oeuvre comme diététiste clinique. Elle a travaillé comme consultante en nutrition pour le compte de firmes de relations publiques et d'une entreprise alimentaire. Elle fait partie de l'American Dietetic Association.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782761925983 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782761925983 |
|---|---|
| Titre | A chacun son régime ! . Comment choisir le régime adapté à nos besoins |
| Auteur | Rodriguez Judith C. ; Chrétien Louise ; Chrétien M |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 193 |
| Poids | 606 |
| Date de parution | 20090319 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Manger mieux pour se sentir bien. 200 conseils, trucs et astuces
Rédigé par une équipe de spécialistes en t diététique et en nutrition, cet ouvrage livre les clés pour manger sainement, retrouver la forme et préserver sa santé. II montre comment des changements mineurs, faciles à mettre en place au quotidien, permettent de modifier durablement son comportement alimentaire et d'atteindre ses objectifs. Des principaux régimes alimentaires aux problèmes de santé liés à notre mode vie, en passant par la nutrigénomique, ce guide précieux et accessible apportera des réponses à toutes vos questions. Des conseils avisés et des astuces vous aideront à diminuer vos apports caloriques, à réduire les quantités de graisses et de sucres, à pratiquer une activité physique, pour vous maintenir en forme. Une mine d'idées pour concevoir des menus, des suggestions pour faire vos courses intelligemment ou manger raisonnablement au restaurant.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
VIVRE EN ROLLER
Savoir choisir son matériel, maîtriser les techniques de patinage, s'insérer dans la circulation des piétons comme dans celle des voitures est une nécessité pour patiner en ville sans peine et surtout sans danger. Serge Rodriguez et Marion Thuriot le savent bien : passionnés de roller, fondateurs de l'association Rollermania, ils ont eux-mêmes formé, conseillé et encadré des milliers de patineurs. Ils rassemblent aujourd'hui l'ensemble de leurs connaissances et expériences et offrent à tous les patineurs, débutants ou confirmés, une méthode complète et définitive pour vivre en roller, tout à fait libre et en sécurité. Ils détaillent ici toutes les finesses techniques du roller (comme avancer, tourner, descendre une pente, esquiver les obstacles urbains, patiner en arrière, rouler sous les intempéries...), accompagnées d'une étonnante série de conseils et d'informations pratiques qui éclaireront toutes les questions auxquelles un patineur doit avoir réponse. Véritable Bible du roller, cet ouvrage vous permettra de découvrir un nouveau loisir et un nouveau mode de déplacement pour vivre la ville autrement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 € -
Mon Alagérie perdue à jamais . Mes jours heureux à Bône. 1949-1962.. Un Pied-Noir raconte son déchir
A travers mes souvenirs d'enfant, je raconte mes jours heureux, le petit enfant que j'étais retrouve sa vie de tous les jours à Bône Algérie, les jours qui s'écoulent. Au rythme de la chasse à Sidi Djemil, de la pêche au lever de l'Aurore, les réveÉPUISÉVOIR PRODUIT26,85 € -
Le voleur de poule et autres histoires sans paroles
Résumé : Le voleur de poule fête ses quinze ans. Quinze ans qu'il surprend petits et grands ! Découvrez pour la première fois ses aventures et celles de la poule, de ses amis ours, coq et lapin, réunies dans un même livre tout en images. Une folle course-poursuite, une vengeance rocambolesque et une partie de pêche mouvementée...ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,95 €
Du même éditeur
-
Le guide complet de la couture Singer
Avez-vous toujours rêvé de porter des vêtements sur mesure, parfaitement adaptés à votre morphologie ? Ou d'assortir les coussins de votre canapé aux rideaux du salon ? Avez-vous déjà pensé à réaliser vous-même ces rêves, mais sans oser agir, par peur de ne pas y arriver ? Grâce à ce nouveau Guide complet de la couture, toutes vos craintes s'envoleront et vous pourrez enfin laisser votre fibre artistique et créative s'exprimer. Que vous ayez déjà tenté l'expérience ou qu'elle soit totalement nouvelle, vous trouverez dans ce guide toutes les techniques de base pour devenir maître en matière de couture. Étape par étape, vous suivrez les méthodes illustrées de photos en couleurs pour apprendre à réaliser les habits qui vous conviennent et à créer l'intérieur qui vous ressemble. Couture rabattue piquée, point de surfil, col rond, ourlet dentelé, doublure, fermeture sous rabat ou boutonnière, vous aurez en main toutes les clés pour réussir robe ajustée, maillot, pantalon, oreiller, linge de maison, drap et voilage. Un guide complet, pratique et indispensable !ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,95 € -
Les manipulateurs et l'amour
L?amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais que se passe-t-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Ce livre se propose d?étudier au quotidien les méfaits et les conséquences d?une relation amoureuse destructrice avec un manipulateur. À partir de témoignages recueillis, l?auteur expose les mécanismes et les manifestations de cette éprouvante emprise affective et donne des conseils pratiques pour nous en protéger.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 € -
Charlie contre les Hells. Vivez l'une des plus violentes guerres entre motards
Dès sa création en 1935 le club des Outlaws définissait l'apparence et l'attitude des motards modernes. Lorsque les Hells Angels, nouveaux venus dans les années 50, refusent leur proposition d'alliance, la guerre entre les deux clans est déclarée. Soixante ans plus tard, celle-ci est plus féroce que jamais. Alex Caine, qui a assisté, en tant qu'élément infiltré, à cette rivalité, revient aux sources de cette animosité. Il expose les combines utilisées par les deux clans pour maintenir et étendre leur domination. Aucun détail de leur ascension aux Etats-Unis, au Canada ou en Europe n'est passé sous silence. Caine révèle les exploits et les défaites, les alliances et les trahisons qui font partie du destin de tout motard qui porte les couleurs de ces gangs. Un récit fascinant sur la soif de pouvoir, les disputes de territoires et les promesses de loyauté.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 € -
La puissance de votre subconscient au travail. Réalisez vos plus hautes ambitions professionnelles e
S'appuyant sur les travaux menés par le Dr Joseph Murphy pendant des décennies, ce livre présente des conseils inédits de la part du grand spécialiste du subconscient. Chacun apprendra comment mettre à contribution son esprit pour obtenir le succès professionnel mérité. Illustré de dizaines d'exemples de personnes qui ont réinventé leur vie professionnelle, ce livre montre comment des changements simples peuvent aider chacun à atteindre et même à dépasser ses objectifs de carrière. Qu'il s'agisse de vaincre les défis posés par la routine au bureau ou de gagner la reconnaissance deses pairs et de ses supérieurs, les lecteurs y trouveront des stratégies nouvelles pour aborder une multitude d'aspects liés au travail. Parvenir à développer sa confiance en soi, vaincre l'inquiétude et le stress, améliorer son pouvoir créateur, acquérir du leadership, gérer les conflits, mieux organiser son temps et faire valoir ses idées, voilà les promesses de cet ouvrage.ÉPUISÉVOIR PRODUIT23,00 €
De la même catégorie
-
Mon objectif minceur. Pour maigrir semaine après semaine
Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Les recettes faciles et légères d'une ex-grosse
Résumé : Anna a perdu 35 kg, pas question pour elle de les reprendre ! Vous retrouverez dans ce livre ses plats préférés revisités en mode minceur : (pizza de saison, moussaka, couscous au poulet, tiramisu aux fruits rouges, tarte au citron meringuée...) Toutes les recettes sont ponctuées et rythmées (avec humour) d'anecdotes, d'astuces, de repères sur l'équilibre, de focus et de conseils personnalisés par Anna... + des doubles pages thématiques dédiées : petits déjeuners, goûters et en-cas, boissons, menus thématiques (lendemain de fête, végétariens, sur le pouce, pour recevoir).ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,85 € -
Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,65 € -
Stop au gras (ou presque). Un livre sans culpabilité & sans pression
Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? "Bon gras" , oméga-3, graisses insaturées... cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d'astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,30 €
