Vous êtes immortel. Un chaman nous parle de la vie et de la mort

Mantrâme est le fruit de la rencontre entre les mantras tibétains chantés par Arnaud Riou et les instruments du monde de Rico Peron. Dans le bouddhisme tibétain, les mantras sont utilisés comme support à la méditation. Ils favorisent la concentration, le calme, l'ouverture du cœur et la guérison. Ils sont chantés par les moines bouddhistes et par les laïcs comme renfort à la connexion avec les divinités. Mantrâme vous propose un voyage méditatif, il est un support idéal à la visualisation et à la contemplation. Il vous entraîne par ses sonorités dans les pays des cinq continents pour toucher votre cœur et votre âme. Voix profonde, vibration particulière des mantras, accompagnement d'instruments ancestraux induisent un état de conscience particulier, et amènent doucement à la relaxation et à la paix intérieure. Laissez-vous bercer... Plus de tension, libéré... OM TARE TOUTARE TOURE SOHA

Résumé : Les tutos, une collection de tutoriels fashion et pédagogiques, conçus par des coachs experts. En quelques jours, les tutos vous entraînent pas à pas, grâce à des exercices et des défis progressifs, à atteindre votre objectif professionnel ou de bien-être. 5 étapes, et je prends la parole : un tuto de 60 exercices pour se concentrer, se détendre et développer son charisme.

Résumé : Acteur parisien abonné aux seconds rôles, en couple depuis quelques années avec Céline mais incapable de s'engager, Thomas, à l'approche de la quarantaine, a tout du loser fuyant ses responsabilités. Empêtré dans son rôle de génie incompris et de mec infidèle, il sait pourtant qu'il passe à côté de sa vie. Un soir, alors qu'il assiste à une représentation au théâtre, il retrouve par hasard Carmen Arteba, une actrice avec qui il a joué des années auparavant. Subjugué par cette femme devenue chamane, il laisse tomber le masque. Décelant la belle âme qui se cherche derrière le cynisme de Thomas, Carmen invite ce dernier à la rejoindre dans une retraite chamanique au prieuré de Monteau. C'est pour Thomas le début d'une transformation qui va l'amener à explorer ses zones d'ombre, sa part de féminin, et à se questionner sur sa place d'homme. Au contact de trois figures féminines ? Carmen, la guide spirituelle, Iris, la femme louve, et Céline, la pragmatique ?, il va se reconnecter à sa lumière et ouvrir son coeur. Un voyage initiatique au coeur de soi, qui vous guide vers votre mission de vie.

Plus accessible, ce nouveau chamanisme accompagne les parcours de développement personnel, soutient le travail des thérapies traditionnelles et intéresse même les coachs d'entreprises. Mais à quoi sert-il véritablement ? Qui peut le pratiquer et de quelle façon ?   Avec un propos clair et concis, Arnaud Riou expose la manière dont le chamanisme s'est métamorphosé pour apparaître aujourd'hui comme un outil de développement personnel adapté à un monde en pleine mutation. Car le chamanisme est autant un moyen de communiquer avec l'invisible qu'un moyen de se soigner, d'harmoniser son habitat, de développer son intuition et sa confiance en soi.   L'auteur propose une initiation progressive au chamanisme, avec des outils concrets adaptés à notre quotidien, quelles que soient nos croyances et notre sensibilité. Un CD fourni avec le livre propose des méditations chamaniques pour : ? Aprendre à s'enraciner - Développer son intuition - Se protéger des influences toxiques - Guérir l'enfant qui est en nous ? Découvrir son animal totem ? Réparer les blocages du passé ? Guérir l'enfant qui est en nous ? Nettoyer son aura et son enveloppe énergétique   Les 10 premiers pas : 1- Distinguer les gourous des vrais guides. Débusquer les pièges de la pratique chamanique pour se lancer sans crainte dans l'aventure. 2- Analyser ses rêves. Le songe est un accès privilégié pour accéder à l'esprit du chaman. 3- S'initier à la magie des mots. Le chamanisme repose sur une vision poétique de l'existence. 4- Entrer en interaction avec les 5 éléments. Envisager le chamanisme comme un retour à l'écologie. 5- Découvrir de nouvelles formes de guérison. Explorer des médecines ancestrales et connaître les propriétés curatives des plantes. 6- Communiquer avec l'invisible. Dépasser les limites de la conscience pour s'ouvrir à de nouvelles voies de communications. 7- Gagner en énergie naturelle. Développer sa sensibilité en présence de la faune et de la flore. 8- Se libérer du jugement. Apprendre à avoir confiance en soi et vivre sereinement sa pratique du chamanisme. 9- S'ouvrir à son intuition. Distinguer les signes qui nous montrent que nous sommes sur la bonne voie. 10- Développer la clairvoyance. Percevoir les évènements en faisant abstraction de nos modes de perception habituels pour mieux comprendre notre mission sur terre.