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Les 50 règles d'or pour bien dormir

Rey Marc
LAROUSSE
4,95 €
Épuisé
EAN : 9782036026018

Anxiété, stress, surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d'insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d'apaiser le sommeil et de mieux récupérer. Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil. 50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !

Nombre de pages 94
Date de parution 21/09/2022
Poids 126g
Largeur 99mm
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EAN 9782036026018
Titre Les 50 règles d'or pour bien dormir
Auteur Rey Marc
Editeur LAROUSSE
Largeur 99
Poids 126
Date de parution 20220921
Nombre de pages 94,00 €

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