Et si l'on faisait un pas de côté ? D'après le TEDx "Danser sa vie"

Un livre atroce, beau, étourdissant, fort : c'est le jugement que porte sur ce roman Gustave Flaubert, au lendemain de sa lecture. Chacun de ces mots autorise, si besoin était, une étude immanente de l'oeuvre, la considérant en elle-même et pour elle-même, et réservant pour d'autres analyses sa genèse, sa réception critique, et ses sources historiques, scientifiques et philosophiques. Les "lectures" inédites ici proposées sont au nombre de quatorze. S'y ajoutent, "en marge", une douzaine de "zooms" détachant un élément particulier ? motif thématique, personnage, lieu, trait de composition... "Lectures" et "marges" forment un ensemble unitaire, tout entier tourné vers l'exploration d'un univers de savoir, d'invention et de sensibilité jusqu'ici à peine entrevu dans cette magistrale "ouverture" des Rougon-Macquart. Ceci transparaît dans un plan en cinq grandes sections suggéré par l'oeuvre même : L'Histoire reconfigurée, Le comique sinistre, Héros et misérables, La part du mythe, Dispositifs et écriture. Observateur du spectacle social et de la "bousculade des ambitions", conteur de la ville morte, de la nuit fabuleuse, du peuple en armes et des amours assassinées, orchestrateur virtuose de la composition et du verbe, Zola se révèle dans La Fortune des Rougon, d'emblée et pour longtemps, grand témoin, grand rêveur et grand artiste.

Résumé : Méditer, à quoi ça sert ? Pourquoi être en pleine conscience est-il si important ? Est-il possible de vraiment lâcher prise ? Comment cultiver des relations humaines harmonieuses grâce à la méditation ? La méditation est au cerveau ce que le sport est au corps, c'est-à-dire un véritable entraînement... de l'esprit ! Vous souhaitez découvrir cette discipline et développer votre capacité à savourer pleinement l'instant présent ? Ce livre vous dévoilera tous les secrets de cette pratique ancestrale : exercices de respiration, relaxation musculaire et postures, éveil des sens et pleine présence... vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Résumé : Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions. Le yoga, c'est 99% de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pas à pas : à pratiquer "partout", au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances ; à pratiquer "pour tout" ou presque, booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette... Le yoga, c'est aussi un état d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique). Prenez l'habitude de la yoga attitude !

Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode globale autant qu'un art de vivre. Grâce à ce guide accessible à tous, vous pourrez vous initier en seulement 5 minutes par jour. Découvrez dans ce livre 5 bonnes raisons de vous mettre au yoga ; un test pour identifier le type de yoga qui vous convient ; le matériel (tenue, tapis) et les infos pratiques pour bien démarrer et rester motivé(e) ; les postures de base illustrées pour les reproduire facilement chez vous ; des conseils pour étendre les bienfaits du yoga à votre quotidien ; un programme sur 3 semaines pour débuter le yoga en 5 minutes par jour.