Ma bible yogathérapie

Tous les enfants sont parfois turbulents mais comment gérer ceux qui le sont un peu trop souvent?? En 100 réflexes, l'auteur aborde tous les aspects de la vie de l'enfant avec dessolutions concrètes et pratiques pour tous les jours.Dans ce livre:- Des conseils nutritionnels pour des repas équilibrés et sains avec des astuces apaisantes (ingrédients magiques et conseils pratiques comme limiter les boissons caféinées, les sucreries?).- Des idées pour favoriser un sommeil réparateur et éviter l'accumulation de fatigue (l'astuce huile essentielle, le massage adéquat?).- Les activités sportives les plus appropriées pour apprendre à canaliser leur énergie (avec des encadrés précis sur certaines activités méconnues).- Des consignes pour impliquer les deux parents et l'entourage éducatif (enseignant, nounou?).- Les aides médicales possibles et les interlocuteurs à privilégier.Avec ces 100 réflexes, les enfants turbulents vont pouvoir se défouler et s'amuser, et les parents vont être enfin rassurés (et moins fatigués!)

L'homéopathie est la seule médecine à la fois efficace, naturelle et applicable à tous, sans aucun risque d'effet secondaire. Elle traite les maladies aiguës (grippe, mal de tête, eczéma...) comme les troubles chroniques (colite, asthme, insomnie, déséquilibres métaboliques), et elle aide à mieux supporter les traitements allopathiques (chimiothérapie, vaccins), le stress.

Résumé : Dans une société où la grossesse est de plus en plus médicalisée, on oublie à quel point cet événement est avant tout naturel et normal dans la vie d'une femme. 85% des femmes enceintes ont la chance d'avoir une grossesse qui se déroule sans incident particulier. Pourtant, elles vont vivre d'intenses transformations tant physiques que psychologiques, pas toujours bien prises en compte par la médecine classique. C'est pour les accompagner dans ces profonds bouleversements que ce guide a été conçu. ? Il apporte les réponses des médecines douces aux maux et inquiétudes les plus fréquents des femmes enceintes - homéopathie, plantes, huiles essentielles... ? Il explique comment se déroule une naissance physiologique et comment être actrice de son accouchement en choisissant sa préparation, en adoptant la bonne respiration, les meilleures positions, etc. ? Il décrit tous les lieux où accoucher le plus naturellement possible en toute sécurité. ? Il donne des conseils en matière d'allaitement. ? Enfin, une dernière partie est consacrée à la remise en forme après l'accouchement, période trop souvent négligée et pourtant essentielle à la santé et au bien-être de la femme.

Résumé : Le livre de référence pour se soigner grâce au yoga, en édition de luxe reliée Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous tombons malades, nous souhaitons tous guérir certes, mais surtout ne pas retomber malade. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant toucher et purifier toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre : Comment le yoga nous soigne-t-il ? Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga. Comment pratiquer : à quel moment, où, combien de fois par semaine, quelle tenue prévoir, comment choisir son prof... ? Les 25 postures pour préserver sa santé Allergies saisonnières, arthrose, ballonnements, compulsions alimentaires... 54 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. Initiation à la méditation : éveillez le Bouddha qui sommeille en vous.