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Jouer au golf intelligemment. Bases stratégiques et tactiques : 60 fiches
Pardi Bruno ; Chabaud Olivier ; Cévaër Christian
AMPHORA
29,90 €
Épuisé
EAN :9782851808288
Comment puis-je progresser sans chambouler ma technique? Comment se fait-il que ce joueur, apparemment de mon niveau, score mieux que moi? Comment pourrais-je me débarrasser de cette pression qui me fait perdre mes moyens?Ce guide vous présente 60 fiches pratiques qui vous permettront d effectuer les bons choix stratégiques et tactiques sur le parcours!Vous pourrez ainsi optimiser ce que vous savez faire et avoir les réponses concrètes aux différentes situations qui peuvent se présenter à vous lors d une partie.Vous disposerez des clés et des conseils pour prendre les bonnes décisions:quel que soit votre niveau, grâce à un ensemble d outils et de démarches, vous trouverez ainsi non pas LA réponse, mais VOTRE réponse.Parce que vous n êtes pas obligé d avoir un swing de champion pour commencer à développer votre intelligence de jeu...
Résumé : 80% des golfeurs sont classés, et pas loin de 100% d?entre eux désirent améliorer leur classement. Tous souhaitent gagner des coups, gagner en régularité, en confort de jeu, en plaisir de jeu, en confiance et en connaissance. L?auteur a pu identifier un nombre important de points, en liaison directe avec la préparation des compétiteurs, qui participent vraiment à l?amélioration de vos scores. Quel que soit votre niveau, vous découvrirez un contenu qui propose une approche assez transversale des facteurs de progression. Les 60 fiches classées selon 7 items influenceront considérablement votre préparation.
Ce livre s'inscrit dans une sorte d'urgence. Les attaques contre la liberté éducative sont quotidiennes. On l'amalgame à l'intégrisme religieux, elle est toujours plus surveillée, plus suspecte, plus inspectée. Les exigences se resserrent de toutes parts comme un étau, le choix des parents est sans cesse remis en question. En même temps le travail de sape se fait dans l'inconscient collectif, l'école est tous les jours plus indispensable, plus évidente, plus obligatoire. Les contrôles finiront peut-être par venir à bout du pirate et nous savons déjà que les propos tenus ici prennent le risque d'être disqualifiés par les acteurs de l'institution éducative. Ils ne correspondent pas à leurs habitudes intellectuelles, au choeur de leurs revendications admises et redondantes. Peut-être qu'un jour un livre comme celui-ci sera tout simplement inaudible voire interdit sous prétexte de vouloir détricoter l'esprit citoyen. Il se peut qu'il soit taxé d'être antirépublicain ici, hérétique ailleurs, ennemi du genre humain, de la cause collective. En somme il court le risque qu'embrassent tous les pirates en hissant un jour le pavillon noir.
Après Petite géographie de la fuite, Thierry Pardo poursuit inlassablement sa recherche des espaces de liberté. Cette fois, il pose ses pas dans ceux du philosophe naturaliste Henry David Thoreau et met notre époque au défi d'une nouvelle expérience forestière. Sa démarche exploratoire interroge notre relation au monde, à la nature et au silence sans toutefois se couper des questions contemporaines. Comment participer à la poésie de sa vie sans s'abîmer dans les préoccupations de notre siècle ? Comment un petit pas de côté et un saut dans le temps peuvent relier Walden et Weedon et inventer à nouveau la vie dans les bois ?
On peut rêver, au beau milieu du sommeil le plus profond, qu'on ne dort pas. C'est même assez fréquent, paraît-il, et le chat de Geluck prétend que ce rêve paradoxal, c'est le cas de le dire, l'a réveillé. Mais qu'est-ce qu'un chat pourrait bien savoir de l'insomnie ? Et n'est-elle pas le lot de la seule condition humaine, pour certains un état enviable d'hyperéveil de la conscience de soi, pour d'autres un troisième oeil, voire celui-là même qui, dans le poème de Hugo, regarde Caïn dans la tombe ? Encore faudrait-il pouvoir s'entendre sur une définition satisfaisante de l'insomnie car on aura sans doute l'impression, à parcourir les textes rassemblés dans cette anthologie chronologique, qu'il en existe presque autant de formes que de sujets insomniaques. Quant à savoir pourquoi les mots n'ont pas le même sens le jour et la nuit et par quelle aberration de sa vision du monde l'insomniaque, heureux durant le jour, succombe aux idées noires qui peuplent ses nuits blanches, ce n'est pas le moindre des mystères qui entoure encore l'insomnie. Mais qui a dit qu'un troisième oeil est toujours un mauvais oeil ?
Les auteurs proposent, en préambule, des conseils sur la mise en place, le fonctionnement et l'organisation d'une école de football. La partie principale de l'ouvrage présente des plans d'entraînement annuels par catégorie (U8, U10, U12), des tests d'évaluation et 140 séances pour l'éveil et l'initiation du jeune footballeur. Ce manuel, par un contenu complet, progressif et facilement applicable sur le terrain, permet aux éducateurs de jeunes de bien préparer leur saison.
Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce second tome, vous bénéficiez d'une gamme exhaustive de programmes "clés en mains" au contenu diversifié, progressif, et d'une richesse jamais atteinte à ce jour en matière d'entraînement minimaliste au poids de corps. L'auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs mettant en valeur la libération du mouvement dans toutes ses dimensions ainsi que l'expression de la force dans toute son éloquence. Que vous désiriez développer votre endurance et votre explosivité, votre gainage ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ces quatre objectifs de pratique sont répartis en 3 niveaux d'intensité, 450 séances et pas moins de 42 semaines de programmation. De la pratique ancestrale du Yoga à celle plus moderne de "l'Animal Flow", La Bible de la Musculation au poids de corps a été élaborée par son auteur comme "l'alpha et l'oméga" de l'entraînement minimaliste.
Optimisez vos points forts ! Vous déterminez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes clés. Un panel de situations vous permet d'analyser vos réactions et de déterminer le style de jeu le plus adapté à vos capacités. Une étude scientifique (basée sur les joueurs du top 100 de l'ATP Tour) met en lumière les forces et les faiblesses de chaque type de joueur, afin de définir vos leviers de progression. Exploitez les points faibles de votre adversaire ! Vous analysez rapidement quel type de joueur se trouve en face de vous. Vous bénéficiez de conseils supplémentaires pour exploiter efficacement ses points faibles et anticiper ses choix. Un atout unique pour augmenter vos chances de victoire !
Résumé : Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination... Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitre est entièrement consacré à la marche, activité plébiscitée pour ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques.