Vieillissement et condition physique

Public : - Etudiants en licence et master STAPS - Etudiants en formation d'éducateur sportif - Enseignants d'activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs - Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers - Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs Objectif : - Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement - Maîtriser les effets de l'exercice physique par rapport aux effets du vieillissement - S'initier à l'encadrement des activités physiques chez les personnes âgées - Connaître des méthodes d'évaluation physiologique destinées aux personnes âgées - Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l'activité physique spécifiques aux personnes âgées Sommaire - Quelques généralités sur le vieillissement - Biologie et physiologie du vieillissement - Modifications structurelles et fonctionnelles - Diminution des performances motrices - Effets de l'exercice musculaire ? : les adaptations - Effets de l'exercice musculaire ? : l'optimisation - Evaluation physiologique chez le sujet vieillissant - Programmation des activités physiques - Electromyostimulation (EMS) - Nutrition et vieillissement