L'aura. La percevoir et l'interpréter

Savez-vous comment : Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? Vous détendre avant un rendez-vous important ? Vous déstresser ? Vous préparer à un sommeil profond ? Et bien d'autres... pour être bien tout simplement. C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé. N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.

Soyez prévenus ! on peut tout faire avec le riz et pas seulement des sushis. De l'entrée au dessert et même en boisson, ce petit grain se prête de bonne grâce à toutes les fantaisies des toqués étoilés ou pas. Sous forme d'eau, de sirop, de farine, d'huile, de vinaigre et d'alcool, préparé nature, salé, sucré, épicé, il accepte toutes les associations sans hésiter : légumes, viandes, poissons, fruits de mers, fruits, chocolat, caramel, etc. il se lance avec eux dans toutes les aventures, avec le même enthousiasme, pour créer des recettes renversantes, et inattendues. Ses possibilités sont infinies : c'est l'allié de votre santé, des régimes sans gluten, mais pas seulement. En voie de devenir écotendance en Occident, c'est un incontournable des soins esthétiques et l'un des secrets de peau de rêve des femmes asiatiques : on le trouve sous toutes ses formes dans les vanity et les cosmétiques pour leurs effets hydratants et anti-âge. Mais le riz a aussi ses secrets de bricolage par exemple contre la rouille et l'humidité et il sait comment sauver un smartphone de la noyade !

4e de couverture : Ce guide pratique écologique restaure et ravive tous nos objets du quotidien pour un usage auquel on aurait pas penser. Nous avons tous dans nos caves ou nos greniers des objets qui dorment. Alors redonnez leur un usage en les récupérant et en les recyclant sans que cela vous demande forcément des heures de travail. Cette nouvelle édition entièrement refondue indique : - Comment recycler les objets de la vie courante ? Les collants, les palettes, les bouteilles, les vélos, les vieilles charrettes, les bouteilles en plastique, les bouchons en liège, les chaussettes, les boîtes de conserve, les Cds, les balles de tennis, les vêtements, le papier, les cartes, les livres, les petits pots pour bébés, les meubles etc., etc.... - Comment réutiliser avec bon sens ? Le marc de café, les peaux de bananes, les sachets de thé, l'eau de cuisson des pâtes, l'huile de friture, l'eau de l'aquarium etc., etc. ... - À qui donner ce que vous ne voulez plus ? Solidarité textile, Croix rouge, toutes les adresses pratiques - Jeter intelligent - Cuisiner sans déchets : utiliser des épluchures (les peaux de banane pour le sommeil, pour maigrir, ou pour faire de l'engrais, idem pour les zestes de citron). - Échanger - Trouver les pièces pour réparer et où faire réparer - Faire des chefs d'?uvre avec des pièces d ordi, etc. - Repeindre des meubles etc.Notes Biographiques : Inès Peyret est journaliste et la petite s?ur spirituelle de MacGyver. Comme son héros, elle a décidé un jour de devenir la reine du système D, non pas pour dépanner une centrale nucléaire avec un cintre, un pot de yaourt et du chewing-gum usagé, mais pour résoudre les petits problèmes quotidiens pas cool. Sans criser et en utilisant ce qu'elle a sous la main, elle affronte les situations les plus critiques avec des recettes toujours efficolonomiques ¿ efficaces, écologiques et économiques ¿ tout en restant élégante. Elle collecte ses astuces aux quatre coins du monde et les fait tester par son entourage avant de les proposer dans ses Dictionnaires à tout faire.

4e de couverture : - « On dit des personnes optimistes qu'elles ont tendance à prendre les choses du bon côté, à être confiantes dans l'avenir » (Extrait du Robert). Selon l'expérience de l'auteur, le véritable optimisme n'est point le fait du sourire béat, d'une philosophie à l'eau de rose, d'une attitude forcée. C'est une attitude d'esprit consciente basée sur une évidence claire et indiscutable, et qui ne redoute pas d'être considéré comme non scientifique. Le véritable optimisme `guérit' l'âme et le corps et celui des autres par son attitude positive. - Publié pour la 1re fois en français en 1980 chez le même éditeur, ce présent ouvrage d'avant-garde toujours d'actualité donne plusieurs exemples et explications démonstratives de la puissance de l'optimisme. - 5 chapitres décrivent successivement les fondements de la puissance curative de l'optimisme ¿ de l'équilibre des sentiments ¿ de l'imagination ¿ de la foi ¿ de la tranquillité de l'esprit, et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. - Des conseils universels simples et éclairés du quotidien pour que tout lecteur puisse jouir de rapports harmonieux tant avec autrui qu'avec lui-même. - L'auteur de cet ouvrage a vu se produire cette transformation si souvent qu'il est convaincu d'être chaque fois en présence des effets d'une loi curative bien définie et dont chacun peut faire usage en guérissant ce qui est malade dans sa vie.Notes Biographiques : Originaire de Nouvelle-Zélande, le Docteur Frederick W. Bailes (1889-1970) reste l'un des plus populaire et important enseignant des sciences de l'esprit. Assistant d' Ernest Holmes, directeur de l'institut des sciences de l'esprit de Los Angeles, il reste un pionnier en matière de guérison spirituelle, ses expériences ayant montré le pouvoir de la pensée sur la maladie. Il est l'auteur de : « Basic Principles of the Science of Mind: Twelve Lesson Home Study Course (1951) », « Hidden Power for Human Problems (1957) », « Your Mind Can Heal You (1941) », « votre esprit peut vous guérir » (Dangles)