Respirez. 20 respirations pour vous sentir bien

4e de couverture : Le présent livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'engager dans un processus de développement personnel, mais avant tout qui souhaiteraient faire de l'enseignement des contes un outil de connaissance de soi, au sens d'un travail d'individuation. Inspirée par la thérapie initiatique de Karlfried Graf Dürckheim et se fondant sur les recherches sur les contes de la psychologie des profondeurs et de l'approche jungienne, Hildegard Wiedemann a élaboré un modèle original d'interprétation des contes en cinq étapes. Cet ouvrage propose et explore toute une série de méthodes pour travailler les contes, telles que la visualisation, la peinture et le dessin méditatif, l'expression gestuelle et la danse, libre ou en cercle. Il aborde également les vastes possibilités qu'offrent les constellations systémiques pour représenter les personnages des contes et les transposer dans l'Ici et Maintenant du participant.Notes Biographiques : Formée à la thérapie initiatique par Durckheim et par Hellinger pour les constellations familiales, Hildegard Wiedemann a fondé et dirige l'Institut de travail initiatique avec les contes et les mythes (IMMA). Elle enseigne cette méthode en organisant des stages de formation en Allemagne, en France et à l'étranger. Elle exerce en outre la psychothérapie en cabinet privé à Burghausen, en Bavière.

Manuel pédagogique pour le débutant ou l'expérimenté. Même si vous n'avez jamais pratiqué, en suivant pas à pas les indications de ce manuel, vous obtiendrez des conseils adaptés à la vie quotidienne. Travail, argent, santé, amitié, vie affective, quête spirituelle. Vous serez étonné de tout ce que l'on peut faire avec une seule carte ! Le succès de ce manuel de base, ne se dément pas depuis sa première version en 1986. Le voici enrichi de trois "bonus", trois tirages spéciaux avec une seule carte. (1) "Le conseil du matin" (2) " Le conseil éclair" (3) "Est-ce une bonne idée de..." (à compléter par ce qui vous pose problème). Un vrai manuel de voyance, quel que soit votre support. 80 questions/réponses sur 60 pages, recueillies en 35 ans de pratique. Et 13 sujets aussi variés que : les rapports entre voyance et liberté ; maladie et mort ; l'angoissante question du mal ; la nature du futur et comment il se concrétise dans le présent ; et quelques conseils sur comment limiter le mal annoncé et rendre encore meilleur le bien qu'on a prédit. Votre "jeu de poche" à emporter partout avec vous. Parmi les trois tirages spéciaux, il y en a un qui vous donne un conseil immédiat, de façon ultrarapide et très discrète. Vous vous retirez dans un coin tranquille, vous posez la question "Est-ce une bonne idée de... ? ", interrogation complétée par ce qui vous pose problème. Vous consultez la liste de réponses que vous avez emportée avec vous et vous savez tout de suite que faire ou ne pas faire, dans quelle direction aller et quand ne pas vous engager. 53 cartes à découper à l'intérieur.

4e de couverture : - « On dit des personnes optimistes qu'elles ont tendance à prendre les choses du bon côté, à être confiantes dans l'avenir » (Extrait du Robert). Selon l'expérience de l'auteur, le véritable optimisme n'est point le fait du sourire béat, d'une philosophie à l'eau de rose, d'une attitude forcée. C'est une attitude d'esprit consciente basée sur une évidence claire et indiscutable, et qui ne redoute pas d'être considéré comme non scientifique. Le véritable optimisme `guérit' l'âme et le corps et celui des autres par son attitude positive. - Publié pour la 1re fois en français en 1980 chez le même éditeur, ce présent ouvrage d'avant-garde toujours d'actualité donne plusieurs exemples et explications démonstratives de la puissance de l'optimisme. - 5 chapitres décrivent successivement les fondements de la puissance curative de l'optimisme ¿ de l'équilibre des sentiments ¿ de l'imagination ¿ de la foi ¿ de la tranquillité de l'esprit, et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. - Des conseils universels simples et éclairés du quotidien pour que tout lecteur puisse jouir de rapports harmonieux tant avec autrui qu'avec lui-même. - L'auteur de cet ouvrage a vu se produire cette transformation si souvent qu'il est convaincu d'être chaque fois en présence des effets d'une loi curative bien définie et dont chacun peut faire usage en guérissant ce qui est malade dans sa vie.Notes Biographiques : Originaire de Nouvelle-Zélande, le Docteur Frederick W. Bailes (1889-1970) reste l'un des plus populaire et important enseignant des sciences de l'esprit. Assistant d' Ernest Holmes, directeur de l'institut des sciences de l'esprit de Los Angeles, il reste un pionnier en matière de guérison spirituelle, ses expériences ayant montré le pouvoir de la pensée sur la maladie. Il est l'auteur de : « Basic Principles of the Science of Mind: Twelve Lesson Home Study Course (1951) », « Hidden Power for Human Problems (1957) », « Your Mind Can Heal You (1941) », « votre esprit peut vous guérir » (Dangles)

Soyez prévenus ! on peut tout faire avec le riz et pas seulement des sushis. De l'entrée au dessert et même en boisson, ce petit grain se prête de bonne grâce à toutes les fantaisies des toqués étoilés ou pas. Sous forme d'eau, de sirop, de farine, d'huile, de vinaigre et d'alcool, préparé nature, salé, sucré, épicé, il accepte toutes les associations sans hésiter : légumes, viandes, poissons, fruits de mers, fruits, chocolat, caramel, etc. il se lance avec eux dans toutes les aventures, avec le même enthousiasme, pour créer des recettes renversantes, et inattendues. Ses possibilités sont infinies : c'est l'allié de votre santé, des régimes sans gluten, mais pas seulement. En voie de devenir écotendance en Occident, c'est un incontournable des soins esthétiques et l'un des secrets de peau de rêve des femmes asiatiques : on le trouve sous toutes ses formes dans les vanity et les cosmétiques pour leurs effets hydratants et anti-âge. Mais le riz a aussi ses secrets de bricolage par exemple contre la rouille et l'humidité et il sait comment sauver un smartphone de la noyade !