Hypersensible. Je reprends le pouvoir

Liberté émotionnelle" présente une série merveilleusement rédigée de stratégies psychologiques visant à optimiser les émotions positives et à minimiser les émotions toxiques. Psychiatre consultante, l'auteure allie les domaines de la médecine traditionnelle et de la guérison alternative; elle traite les émotions comme terrain d'entraînement pour l'âme et conçoit "chaque triomphe sur la peur, l'anxiété et le ressentiment comme un moyen de développer nos muscles spirituels". Puisque le moi est la base de la liberté émotionnelle, l'auteure élucide pour le lecteur comment découvrir son type émotionnel - intellectuel, empathique, roc ou exubérant - et offre des suggestions permettant de trouver l'équilibre. Parmi ses enseignements, il faut éviter les "vampires émotionnels" ou consulter ses rêves, qu'elle classe suivant trois types: psychologiques (où s'expriment les peurs et les névroses), prophétiques et rêves-conseils. La seconde partie du livre s'attaque aux défis les plus difficiles que pose la vie: dépression, solitude, anxiété, frustration, rejet, chagrin, envie et amertume. Orloff examine d'une manière exhaustive et avec honnêteté chacune de ces émotions, faisant appel à des anecdotes personnelles et inspirées de sa pratique médicale. Ce livre intuitif et optimiste permettra à ceux qui souffrent de retrouver un parcours hors de leur souffrance.

L'allié idéal des hypersensibles ! - Je trouve le juste équilibre ; - Je préserve mon énergie ; - Je me connecte à mon intuition ; - Je suis à l'écoute de mon corps ; - J'apprends à m'aimer ; - Je fais de mon empathie un atout.

Un ouvrage passionnant et un magnifique regard sur la " Venise du Nord", joyau emblématique de la Russie impérial.Saint-Pétersbourg a fêté en 2003 le tricentenaire de sa fondation par le tsar Pierre le Grand. Sa création, qui correspond à l'émergence du Siècle des Lumières, est un défi lancé à la Nature. Née d'un marécage glacé, la construction de la ville apparaît comme une prouesse humaine.Saint-Pétersbourg, la ville de la culture impériale, possède le plus grand nombre de palais de toute la Russie. Cet ouvrage propose une étude rigoureuse de ce patrimoine architectural unique. Les constructions de chaque tsar ou impératrice (Pierre le Grand, Anna Ire, Elisabeth Ire, Catherine la Grande, Paul Ier, Alexandre Ier et Nicolas Ier, Alexandre II, Alexandre III, Nicolas II) sont analysées, décrites, révélées à travers le beau regard photographique d'Alexandre Orloff. Sont enfin plus spécialement étudiés les palais de Tsarskoie Selo, Oranienbaum, Gatchina, Pavlovsk et Peterhoff.

Comment s'épanouir et être heureux quand on est une "éponge émotionnelle", facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d'une fâcheuse tendance à s'oublier ? Le Dr Orloff, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose un programme 100% bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix. Posez vos limites et préservez votre énergie. Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress. Trouvez l'apaisement grâce à des techniques simples. Soyez à l'écoute des saisons et connectez-vous aux éléments. Développez votre créativité et votre intuition. Vivez pleinement la poésie de chaque instant. Un programme 100% bien-être en 365 jours !