
On est foutu, les enfants pensent trop. Aidez votre enfant à comprendre et à canaliser ses pensées
Marquis Serge
J'AI LU
8,00 €
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EAN :
9782290394403
Votre enfant s'angoisse ? Il se questionne ? Il se fait du mal en se comparant aux autres ? Il connaît déjà le stress ou l'anxiété et vous ne savez plus comment l'aider ? Inspiré de son best-seller On est foutu on pense toujours trop, le Dr Serge Marquis vous propose, dans ce guide pratique indispensable, de nouvelles techniques pour aider votre enfant à mieux gérer les pensées négatives qui, très tôt dans la vie, empêchent de créer, d'apprendre, de jouer, de développer son plein potentiel, et surtout d'être soi-même.
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Catégories
| Nombre de pages | 217 |
|---|---|
| Date de parution | 16/04/2025 |
| Poids | 170g |
| Largeur | 110mm |
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| EAN | 9782290394403 |
|---|---|
| Auteur | Marquis Serge |
| Editeur | J'AI LU |
| Largeur | 110 |
| Date de parution | 20250416 |
| Nombre de pages | 217,00 € |
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