L'EBRAICO (SUPERPACK USB)

Résumé : Aujourd'hui, à l'évocation de l'architecture japonaise, les images d'un temple ou d'une pagode viennent assez naturellement à l'esprit. Certains auront également en tête des oeuvres plus contemporaines : les voiles de béton brut de décoffrage, massifs et modulaires à la manière d'Ando Tadao, les architectures plus légères d'Ito Toyo, Sejima Kazuyo ou les façades ouvragées de Kuma Kengo1, pour ne citer qu'eux. Un fossé générationnel, voire historique, assez surprenant, semble s'être creusé entre les images d'une architecture traditionnelle très emblématique où le bois est le matériau de prédilection, et celles plus actuelles de projets innovants où son usage se réduit. Au Japon, bien que le charpentier en ait longtemps été le maître d'oeuvre principal, la culture architecturale contemporaine semble avoir oublié ce savoir constructif accumulé durant des siècles. Une telle constatation s'applique d'ailleurs à nombre d'autres domaines de l'art comme la musique - les enfants japonais apprennent plus volontiers le piano ou le violon que le shamisen ou le koto - la peinture et la sculpture, enseignées selon les canons occidentaux depuis la réforme de Meiji à la fin du XIXe siècle. Le déclin de l'artisanat, l'industrialisation, la modernisation des savoirs et des techniques, sont des phénomènes aujourd'hui observables à une échelle globale, mais dans le cas du Japon en particulier, le contraste est saisissant, même inquiétant, entre ce qui reste d'un patrimoine ancien et ce qui se construit en majorité dans les villes japonaises.

Résumé : Après avoir développé, dans le tome précédent, la progression en dressage et à l'obstacle, ce nouveau volume de "Monter à cheval " présente une série d'exercices pour les cavaliers plus aguerris à l'obstacle et ceux novices en cross. De l'échauffement au perfectionnement, cet ouvrage est également un outil de travail pour les moniteurs qui cherchent à organiser et à dynamiser leurs séances. Au travers de 50 thématiques, l'auteur offre son expérience de monitrice afin de proposer des leçons progressives et de nombreux conseils pédagogiques. L'ensemble des exercices d'entraînement s'accompagne de schémas précis et détaillés, ainsi que de photographies en action et en conditions réelles pour vous aider à améliorer votre pratique. Selon les obstacles et les difficultés que vous pouvez rencontrer en compétition, vous travaillerez différentes aptitudes, notamment l'équilibre, les abords, les trajectoires et les foulées. Au cross, vous apprendrez comment sauter les profils d'obstacles et comment adapter votre cadence et votre vitesse en fonction du terrain ou du parcours. L'objectif de ce livre est autant d'accompagner les cavaliers dans leur formation d'équitation, tout en gardant le plaisir de monter à cheval, que d'aider les moniteurs à améliorer leurs cours.

Notre vie professionnelle représente une part très importante de notre existence, par le temps que nous lui consacrons, mais aussi par la place qu'elle nous donne dans la société et les moyens matériels qu'elle nous procure. Or, beaucoup d'entre nous vivent sans enthousiasme le temps passé au travail et ce d'autant plus qu'ils se sentent exposés à des risques pour leur santé physique et mentale. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique Quelles sont les causes des souffrances professionnelles (stress, burn out, addiction, harcèlement, chômage, départ à la retraite) ; Comment prévenir tous ces maux pour nous en préserver ; Comment transformer de façon positive tout ce que le travail peut nous apporter, et ainsi retrouver un sens à notre vie professionnelle ; Des techniques de sophrologie efficaces pour nous armer face aux réalités du monde du travail, afin de mieux nous protéger. Portons enfin un regard positif sur notre vie professionnelle, source d'épanouissement, plutôt que chemin de croix de notre quotidien. La sophrologie est une solution efficace à tous ces problèmes.