
Les Fondamentaux du tir à l'arc
Organisé en fonction de cinq niveaux de progression: arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l'environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Par la suite, un test permet à chacun de s'évaluer afin de valider ses acquis et d'envisager de passer au niveau suivant. Il est important de souligner que les photos ont toutes été réalisées spécifiquement avec certains des plus grands champions français, tous champions Olympique ou du Monde: Sébastien Flute, Lionel Torres, Bérengère Schuh, Florian Faucheur et Jocelyn Degrandis. A la fois exhaustif et pratique, cet ouvrage est une véritable référence pour l'apprentissage du tir à l'arc. Biographie de l'auteur Jacques Rousseau est professeur de sport spécialisé en Tir à l'Arc au ministère des Sports. Conseiller technique sportif (CTS) placé auprès de la ligue de Lorraine. Entraîneur adjoint des équipes de France Jeunes, puis Espoirs (4 ans), puis responsable du Pôle Espoirs de Lorraine (4 ans). Eric Nicolier est journaliste indépendant depuis 13 ans. Il signe des articles régulièrement auprès de la presse quotidienne nationale et régionale, ainsi que la presse magazine. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Le Travail et internet (Editions Grancher) et La Bourse et Internet (collection Essentiels Milan).
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|---|---|
| Auteur | Nicolier Eric ; Rousseau Jacques ; Bouclet Philipp |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 211 |
| Date de parution | 20051103 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
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