Le régime paradoxal. Comment lever les blocages psychologiques qui empêchent de maigrir et de se mai

Et si la vie était un voyage vous décrit de manière métaphorique, les grandes étapes de notre développement, les moments de crises et de transitions qui peuvent nous amener à rechercher l'aide d'un professionnel, qu'il s'agisse d'un coach ou d'un psychothérapeute. Ce livre explique et dédramatise un processus d'accompagnement thérapeutique qui nous redonne le contrôle de notre vie.

Ce livre poursuit deux objectifs principaux : décrire en quoi la thérapie brève orientée vers les solutions se distingue des autres formes de thérapie et de leurs fondements philosophiques ; montrer comment ces différences s'allient pour faire une différence efficace en thérapie. L'auteur atteint ce premier objectif en présentant et discutant certaines conceptualisations de la thérapie familiale et de quelques formes de thérapies brèves, leurs bases philosophiques et leurs limites. Se démarquant du mode de pensée de la plupart des écoles de thérapie, de Shazer propose une position philosophique fondée sur les travaux de Wittgenstein de Derrida et d'autres auteurs, qui situe le modèle de thérapie centré sur les solutions dans le monde en expansion de la pensée post-structuraliste. Pour satisfaire au second objectif, l'auteur met en évidence les différences que ce nouveau point de vue fait naître quand on le compare aux idées traditionnelles sur la rencontre thérapeutique et la réalité du processus de la pratique thérapeutique. Au minimum, la thérapie est reconceptualisée comme une conversation dans laquelle thérapeute et client travaillent ensemble - par l'intermédiaire du langage - à construire des solutions. Dans une perspective plus radicale peut-être, S. de Shazer rejette comme inutiles à la conceptualisation et à la pratique de la thérapie les notions aristotélicïennes de causalité et les inventions plus modernes de causalité circulaire. Des exemples de cas illustrent ce modèle de thérapie.

L'insertion d'aiguilles ou la prescription d'un mélange de plantes représente l'acte final d'un processus raffiné d'analyse et de discrimination. Une même manifestation (biao) peut avoir différentes racines (ben). Ainsi, une douleur du visage peut être due à la chaleur ou au froid, à la plénitude ou au vide, à des facteurs environnementaux ou à une dysharmonie interne. En outre, certains déséquilibres émotionnels, tels que le refoulement des émotions, jouent un rôle important dans le développement des pathologies douloureuses. Inversement, une douleur persistante peut provoquer un retentissement sur le plan psycho-émotionnel. Adapter le traitement, par exemple en calmant l'esprit, pour prendre ce niveau en compte et fournir un soutien émotionnel approprié sont des facteurs cruciaux en cas de douleur chronique. Grâce au diagnostic traditionnel et à la différenciation du traitement, la véritable médecine chinoise combinera le traitement de la racine (le problème de fond) avec celui des symptômes (la manifestation). (extrait de la préface de Peter Deadman).

Tout comme le pavillon de l'oreille, la main constitue un micro-système d'acupuncture très élaboré et suffisamment efficace que pour se suffire à lui-même dans bien des indications. La manupuncture peut aussi compléter une thérapeutique acupuncturale plus classique ou tout autre traitement. C'est le professeur coréen Tae-Woo Yoo qui a découvert cette méthode il y a une vingtaine d'années ; c'est lui qui l'a continuellement affinée avec son équipe, à tel point qu'aujourd'hui il a fallu les 450 pages de ce manuel pour en exposer les fondements théoriques et pratiques. Gage supplémentaire de qualité, la traduction et l'adaptation françaises ont été réalisées par Henri Solinas (Québec).