SOPHROLOGIE ET RELAXATION, INITIEZ-VOUS ! - AUDIO
14,96 €
Épuisé
EAN :
7629999026063
CD d'initiation à la sophrologie et la relaxation pour votre pratique personnelle. Quatre exercices de bases vous sont proposés : 1. Respiration : se recentrer, libérer le mental, abaisser le niveau de stress et bien oxygéner votre organisme. 2. Evacuer les tensions : améliorer votre qualité de présence et évacuer les tensions accumulées. 3. Etre à l'écoute de votre corps : connaître ses limites et ses capacités, être au contact de vos ressentis et de vos besoins. 4. Relaxation : un temps pour lâcher prise et se détendre.
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| EAN | 7629999026063 |
|---|---|
| Titre | SOPHROLOGIE ET RELAXATION, INITIEZ-VOUS ! - AUDIO |
| Auteur | MOREIRA ANNE-MARIE |
| Editeur | DG-MUSIQUE |
| Largeur | 140 |
| Poids | 36 |
| Date de parution | 20141211 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
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