Impertinente ostéopathie ! Comprendre ses possibilités et ses limites

Résumé : Les points gâchettes myofasciaux sont des zones de fibres contracturées, millimétriques, au sein d'un muscle, qui peuvent devenir particulièrement douloureuses. Les douleurs irradient souvent dans des zones corporelles éloignées et constituent un challenge pour les médecins et les thérapeutes. Celui qui peut identifier, explorer et traiter avec succès des points gâchettes doit aller en profondeur, d'une part du fait des rapports physiologiques, d'autre part pour effectuer un diagnostic et un traitement adaptés. Les chapitres d'introduction décrivent de manière concise, mais précise, les fondements des points gâchettes myofasciaux comme leurs causes ; les rapports physiologiques et physiopathologiques ; les techniques diagnostiques et thérapeutiques. La partie pratique détaillée présente plus de 80 muscles : localisation et irradiation des points gâchettes ; symptômes et facteurs déclenchants des points gâchettes ; diagnostic et traitement des points gâchettes et des fascias ; exercices pour la neuromobilité ; autotraitements et autoétirements pour les patients. De nombreuses illustrations complètent le texte et aident à évaluer ses propres expériences thérapeutiques. Cet ouvrage propose une initiation pour tous ceux qui veulent traiter manuellement les points gâchettes myofasciaux. Mais il s'agit aussi d'un ouvrage de référence pour le perfectionnement.

Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme. Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien. Dans ce guide 100% Visuel : des informations pour comprendre l'origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer ; 6 techniques d'ostéo-gym issues de la pratique du Dr Marc Perez : yoga, qi gong, étirements, raccourcissements, renforcements musculaires... ; 50 postures et exercices accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d'ostéo-gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires. Inclus : des photographies pas à pas pour pratiquer au quotidien en toute simplicité !

Résumé : Ce livre propose des "conduites à tenir" dans un contexte de consultation ostéopathique face à des cas cliniques, ainsi que des exercices dynamiques en rapport avec ces situations concrètes. Chaque cas clinique est présenté suivant les modalités d'un examen classique faisant appel aux connaissances sémiologiques, à l'interprétation des tests et des examens complémentaires et permettant d'élaborer un ou plusieurs diagnostics. Cependant, à l'issu de cet exposé, le lecteur est invité par une série de questions, à participer à la finalisation de l'examen. En effet, il doit s'interroger sur des éléments d'information manquants à recueillir pour compléter l'examen. Le diagnostic établi est analysé, puis justifié par rapport à certains autres évoqués. L'approche ostéopathique élabore des axes de traitement portant sur les niveaux responsables des "dysfonctionnements".

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition. En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage. Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.