Le gras, ami ou ennemi ? Réduire le mauvais cholestérol et perdre du poids

Faire connaissance avec son ascendant pour mieux se connaître et mieux s'aimer, c'est l'invitation que nous fait Jacqueline Aubry dans ce livre riche d'enseignements. Parce qu'il révèle tous les secrets de votre ascendant, cet ouvrage vous ouvrira les portes de la réussite. Vous pourrez enfin exprimer ce don ou ces aptitudes que vous ignoriez posséder ou que vous gardiez cachés par crainte de l'engagement ou de l'échec. Voici une clé pour améliorer votre vie et jouer un rôle bénéfique dans celle des autres.

Père, où es-tu ? Père, m'aimes-tu ? Quelle femme ne s'est pas sentie, à un moment ou à un autre de sa vie, abandonnée, voire rejetée par son père? Rarement là où il est attendu, trop souvent absent, il semble se dérober à l'amour de sa fille. Alors, n'est-il pas inévitable qu'il déçoive? "Comment combler le manque du père?" se demande la fille. "S'agit-il de rencontrer un père ou, au contraire, d'en faire le deuil? " L'absence du père peut être vécue comme une épreuve structurante. Ou à l'inverse, comme un traumatisme destructeur. Entre les deux extrêmes, il existe des degrés, des nuances, des variations en fonction de l'histoire et de la subjectivité des filles. Passionnément aimé ou haï, rarement indifférent, le père est l'" intime étranger" qui, pour certaines femmes, demeure inaccessible. Pour celles-là, une place reste vide dans leur vie psychique. Le père projette son ombre sur leur personnalité et sur les hommes de leur vie. Ainsi, elles tisseront des liens d'amour et de haine, d'idéalisation et de destruction, de violence et de passion. L'auteur s'adresse aux femmes en mal du père, qui cherchent à guérir cette peine, ainsi qu'aux pères désirant mieux comprendre leur fille. Par le biais d'exemples inspirés de cas cliniques, de biographies et de fictions littéraires ou cinématographiques, elle explore divers destins féminins marqués par l'attente du père. Elle nous dévoile toute leur complexité ainsi que leurs issues réparatrices.

Découvrir le plein potentiel de l'enfant propose une solution aux troubles d'apprentissage, de comportement et de décrochage que vivent actuellement de nombreux enfants en milieu scolaire. L'auteure présente aux enseignants et aux intervenants de niveau primaire un programme d'interventions basé sur une stratégie précise : l'imagerie créatrice. Fondée sur le concept de soi, l'imagerie créatrice se pratique à l'aide d'apprentissages faciles, ce qui favorise une intervention efficace de la part des éducateurs. Ghislaine Richard décrit dans ce livre une trentaine d'imageries portant sur la créativité, l'ouverture à soi et aux autres, la réflexion, l'autodétermination, la valeur de soi, le courage, l'estime de soi, la cohérence, etc. Grace à ces exemples, les mises en pratique sont faciles à réaliser pour les enseignants et intervenants. La visualisation et l'imagerie mentale sont des techniques qui visent à mettre en oeuvre les ressources de l'esprit, de l'imagination et de l'intuition pour augmenter son mieux-être. Bien que les deux termes soient souvent utilisés indistinctement, on s'accorde généralement sur la différence qui suit : tandis que, dans la visualisation, on impose des images précises à l'esprit, l'imagerie cherche à faire émerger les représentations qui appartiennent à l'inconscient du sujet. Avec l'utilisation de l'imagerie, l'enfant verra grandir sa créativité, ses capacités et ses compétences. Il pourra acquérir le sens de l'autonomie, la capacité de résoudre divers problèmes, de prendre des décisions et de faire preuve de discernement.

Voici des jeux et des activités qui sauront réinventer vos fêtes et en faire des moments inoubliables. Ceux-ci sont classés en deux catégories : l'une pour la famille et les amis, l'autre pour les fêtes d'enfants. Mais ne vous arrêtez surtout pas à ce classement, car certains jeux destinés aux adultes peuvent fort bien être adaptés aux fêtes d'enfants… Et qui sait, peut-être que les idées pour les jeunes donneront un ton génial aux célébrations des grands ! Ce répertoire vous donne une foule d'idées d'animation et de multiples façons de créer du pur plaisir. Laissez jaillir votre créativité !