Mon cahier Plantes magiques

L'inflammation est une réponse normale du système immunitaire, mais elle est à l'origine de nombreux maux lorsqu'elle devient chronique : douleurs, allergies, problèmes de peau, troubles digestifs... Elle conditionne également l'apparition de nombreuses pathologies. A travers la naturopathie et en s'appuyant sur les dernières recherches médicales, cet ouvrage vous donne des clés de compréhension et des solutions concrètes pour sortir de la douleur, et retrouver votre élan vital. Alimentation, plantes, compléments alimentaires, modulation du stress chronique... la naturopathie est une vraie alliée contre les troubles inflammatoires. La première partie de ce livre vous permettra de comprendre le phénomène inflammatoire, et les causes de l'inflammation chronique. La seconde partie vous aidera à mettre en place de manière concrète un ensemble de techniques naturelles pour ramener l'équilibre au sein de l'organisme. Marine Le Gouvello est naturopathe, et allie les enseignements traditionnels à une approche moderne. Elle propose des consultations en naturopathie, des cours de yoga, des ateliers de méditation, ainsi que des stages, conférences et ateliers ponctuels sur ces domaines et sur l'ayurvéda.

Résumé : "J'ai adopté les grands espaces australiens depuis dix ans maintenant. J'aime ce pays-continent, où je travaille avec les enfants aborigènes, ces jeunes démunis, désoeuvrés mais débordants de vie. A ces oubliés du bout du monde, j'ai donné le meilleur de moi-même, ils m'ont appris leurs coutumes, leurs traditions, et plus important que tout, leur compréhension intime de la nature. Grâce à eux, je peux devenir écorce, feuille, branche qui craque. Aujourd'hui, je suis cette terre rouge que je foule pieds nus le plus souvent et que j'aime tant, j'appartiens à ce décor sauvage et parfumé. Cette aventure a commencé le jour où, une communauté aborigène m'a invitée à participer à une course de chevaux, moi seule femme cavalière, blanche de surcroit. En plein désert australien, sous la fournaise, je remportais la course, devant un public mâle, abasourdi qu'une femme jeune les devance. J'ai rencontré ce jour-là d'autres déshérités, les brumbies, ces chevaux australiens redevenus sauvages, que nombre d'Australiens trouvent invasifs et n'hésitent pas à éliminer. Lorsque j'ai décidé de traverser seule ce continent sauvage, en empruntant les 5000 kilomètres du National Trail, je savais que trois brumbies m'accompagneraient. Ces compagnons d'aventure et de solitude, j'ai dû les dresser moi-même. Cette fois c'était certain, je pouvais partir au loin, oser l'aventure, vivre ce rêve fou, cette traversée sauvage."

Résumé : Dans ce carnet aux couleurs douces et acidulées, racontez les plus beaux moments de ces 9 mois qui ont changé le cours de votre vie. Des premiers instants où vous avez su que vous étiez enceinte aux premiers jours après sa venue au monde, notez tous ces merveilleux souvenirs pour les transmettre plus tard à votre enfant et ne jamais les oublier. Avec une fermeture ruban et une grande pochette pour rassembler tous les témoignages de cette période inoubliable.

Des promenades écologiques et littéraires, chargées de sel et de vent, en compagnie de journalistes, d'écrivains, de plaisanciers ou de navigateurs chevronnés, à la découverte des sites du Conservatoire du littoral sur les rivages de Bretagne: la Côte d'Émeraude, l'abbaye de Beauport à Paimpol, le sillon du Talbert, l'archipel des Sept-Iles, le jardin exotique Georges-Delaselle sur l'île de Batz, la pointe du Raz et la baie d'Audierne, le pays de Lorient et l'île de Groix, le golfe du Morbihan...